作者ninutemaid (美粒果打错)
看板Tech_Job
标题[讨论] 运动对增长工作时间有帮助吗？
时间Sat Sep 9 23:15:08 2017
小弟想问一下科技版的前辈们，
你们平常有运动习惯吗？
平常有运动习惯真的可以加强专注力，增长工作时间吗？
还是只会更累而已，没什麽差?
想问问你们的经验
谢谢
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※ 编辑: ninutemaid (119.77.238.47), 09/09/2017 23:15:20
1F：→ wzmildf: 会比较好尻尻09/09 23:17
2F：推 BaaaSwin: 同事说自从去健身房之後每天尻10次都不会累09/09 23:20
3F：推 xuno: 运动完会觉得神清气爽，运动是为了自己不是为了工作。09/09 23:21
4F：→ wellkom: 如果你的疲劳是来自於猪队友跟废老板，运动是没用的09/09 23:22
5F：→ dworld: 不会吧...你的工作是劳力型的吗？ 劳力的可能还有用09/09 23:30
6F：推 iPadProPlus: 可09/09 23:31
7F：→ dworld: 劳脑型的 像是RD或是天天想算计别人的 再怎麽运动都09/09 23:32
8F：推 MeeToo: 你的工作是动脑花精神的才有用09/09 23:32
9F：→ MeeToo: 劳力型的下班哪有力气运动09/09 23:32
10F：→ dworld: 没用 动脑的建议休息时就停止思考 打坐之类的让脑休息09/09 23:33
11F：→ screamout: 有用，至少不会气到睡不着09/09 23:44
12F：→ luche: 当好演员扮演好自己的脚色就够09/09 23:44
13F：推 carefree1205: 运动也可以头脑放空 而且身体状况更好09/09 23:45
14F：推 w9103: 劳力的运动洨 上班就在运动了09/09 23:51
15F：推 OdaTakeda: 健康才是你一辈子的资产 你二三十岁不运动打底 难道等09/09 23:54
16F：→ OdaTakeda: 四五十岁这里痛那里痛再来後悔?09/09 23:54
17F：推 robinson: 如果这是你运动的目的 我想你持续不了一个月09/09 23:57
18F：推 Fiona102: 当然有帮助 可悲宅在那边说没用 看了都笑了09/10 00:00
谢谢各位大大
※ 编辑: ninutemaid (119.77.238.47), 09/10/2017 00:02:37
19F：推 senjor: 可以让大脑放松，算是一种充电吧，而且降低久坐职业伤害。 09/10 00:03
20F：推 tanakataro: 当然啦 念书的时候就知道了吧 你念两小时 运动两小时 09/10 00:54
21F：→ tanakataro: 比念书四小时还有用 09/10 00:54
22F：推 mc2834: 趴在桌上睡养足精神最有用，只是这样考绩会很差 09/10 01:03
23F：推 vestige1994: 肥宅才不知道运动的好 09/10 01:04
24F：→ jesuslin: 运动的目的不是用来增长工作时间 09/10 01:10
25F：→ vi000246: 运动可以放空 可以想事情 有些难解的bug会突然想到解法 09/10 01:21
26F：推 satisfaction: 运动会使大脑产生BDNF跟多巴胺，对於恢复疲惫的大 09/10 01:37
27F：→ satisfaction: 脑跟精神有很大的好处，且还能提升大脑的作业能力. 09/10 01:37
28F：→ satisfaction: ..身体健康更不用说...what are you waiting for 09/10 01:37
29F：推 bizer: 运动让身体代谢好，精神跟专注都能提升，体力会变好，但要 09/10 01:41
30F：→ bizer: 充分休息，爆肝那种生活休息比较重要 09/10 01:41
31F：推 synchronous: 要有时间运动，太晚下班只会想赶快回家睡觉 09/10 01:48
32F：推 synchronous: 曾经月跑300k, 全马3xx, 现在月跑量挂零的路过 09/10 01:50
33F：推 T3T: 运动是为了健康 怎会是为了增长工作时间................... 09/10 02:28
34F：嘘 stitchris: 你的运动目的是为了更坚定你的奴性??? 09/10 03:11
35F：推 jonneth: 楼上是在说三小，直接这麽偏激，压力太大吗？ 09/10 04:08
36F：推 kmaster: 你没时间没力气运动 09/10 07:40
37F：→ g8429310: 看你是七小时专注变成八小时 还是九小变十小以上…09/10 08:01
38F：→ estovers: 如果现在的生活为爆肝模式，应该先多休息。09/10 08:08
39F：→ ggBird: 奴？运动是为了干鲍，不是为了上班09/10 08:36
40F：推 francishsu: 当然有帮助，身体好体力自然好09/10 08:41
41F：推 physicsdk: 帮助可大了，运动回来像充饱电ㄧ样，加班精力充沛，运 09/10 09:16
42F：→ physicsdk: 动让肥宅变帅 09/10 09:16
43F：→ jengmei: 尻 09/10 09:16
44F：→ LsugerI: 有用啊 吃完免钱晚餐再去运动 回来装个认真再收工回家 09/10 09:30
45F：→ LsugerI: 的确是增长了工作时间 09/10 09:30
46F：推 mepass: 当然有用 绝对要运动的 09/10 09:55
47F：推 xsaberx: 运动当然有用 身体不健康怎麽工作 09/10 09:55
48F：推 TitanEric: 推运动 09/10 10:03
49F：→ fongn: 一个问题 为什麽要增长工作时间? 效率?还是有加班费? 09/10 10:19
我好像表达错误了，
我想问的是运动可以帮助拉长专心工作的时间和提升效率吗
因为光是走路去上班就达到人一天最低运动量了，不知道要不要在多运动
50F：推 Uber: ＄＄对增长工作时间比较有帮助 09/10 10:27
51F：推 suea: 对增长你的体力比较有帮助 09/10 10:42
52F：推 a000000000: 有用R 我运动完心情都轻松愉快 09/10 11:07
53F：推 thomaspig: 很有用 09/10 11:19
54F：推 Amitopho: 百利而无害 09/10 11:39
55F：推 Fanchiang: 不要造成伤体伤害的运动 对工作都是好事 09/10 11:42
56F：→ Fanchiang: 运动不会特意想工作 但很多奇怪的想法就是运动时想到的 09/10 11:43
※ 编辑: ninutemaid (119.77.238.47), 09/10/2017 13:06:48
※ 编辑: ninutemaid (119.77.238.47), 09/10/2017 13:09:23
57F：推 smileray: 是为了健康 兴趣好吗 09/10 13:21
58F：推 yesyesyesyes: 身体健康才是真的... 09/10 14:30
59F：→ yesyesyesyes: 如果年收百万 但是身体坏光 这样你愿意吗? 09/10 14:30
60F：→ celelor: 年收百万又不一定要身体坏光 一堆年收百万身体健康生活多 09/10 15:12
61F：→ celelor: 彩多姿的好嘛？ 09/10 15:13
62F：推 aaron2034b: 试着让脑袋放空 运动是很好的方式 ... 09/10 21:49
63F：→ dneif: 运动完回来刷卡下班，工作时间不就延长了吗!! 09/12 18:40
64F：推 aimjvc: 年收破百但身体差的明明就占比较多 09/13 09:22
65F：推 doranako: 下班运动完後直接回家洗澡舒服睡觉 09/13 10:21
66F：推 leinru: 好可怜，为工作运动 09/19 14:27