作者amoux (punching)
看板Tech_Job
標題[請益] 工作需要久坐....
時間Fri Sep 8 06:58:13 2017
自從來到新公司
工作性質就是面對電腦
常常一投入就忘了時間
等注意到時間
往往是中午吃飯或是傍晚下班了
最近拿到健檢報告
前幾年的輕微脊椎側彎
今年"輕微"兩字被去掉了.....
嚇到趕快去申請看X光片
還真的有點恐怖
生理上是不會有疼痛或腰酸的感覺
但是一想到那個照片
還真是有點心情低落
有過來人的經驗嗎？
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1F：推 Schrodingers: 換工作吧… 09/08 07:09
2F：推 pttuser: 去當捆工就沒久坐這問題了 09/08 07:15
3F：→ ChungLi5566: 下班去健身r 09/08 07:18
4F：推 physicsdk: 去吊單槓 每天吊 09/08 07:42
5F：推 attented: 久坐總比久站好 09/08 07:50
6F：→ goldduck: 財富自由免坐 09/08 07:50
9F：噓 frice: 久坐跟脊椎側彎無關 跟姿勢不良有關 09/08 08:08
10F：推 herbacin: 久坐可能會造成椎間盤突出 09/08 08:09
11F：→ fats: 買個可調高度的桌子 站著上班 09/08 08:13
12F：→ wtl: 去練瑜珈 09/08 08:13
14F：→ molopo: 每40分 起來動ㄧ動 走去倒水 wc 09/08 08:23
15F：推 camomie: 做瑜珈 09/08 08:48
16F：噓 z20033002: 久坐跟姿勢不良 都跟脊椎側彎無關 09/08 09:01
17F：推 iversonya: 久坐跟久站的傷害是一樣的，沒比較好 09/08 09:13
18F：推 michaelgodtw: 先買一個好的靠 09/08 09:14
19F：→ mellaipt: 小米手環有久坐提醒功能。 09/08 09:41
20F：推 jforce: 買一張人體工學椅吧 aeron chair... 09/08 09:43
21F：推 w9103: 買個人體工學電競椅 還可以發光哦 09/08 09:47
22F：推 extra7290: 吊單槓真的有用，要每天吊 09/08 09:54
23F：推 justadreamer: 重訓跟訓練核心滿有幫助的 09/08 10:20
24F：推 mvp1943: 久坐太久長痣瘡，腰痛都有，我是去游泳有改善 09/08 10:40
25F：推 s89162504: 幫QQ 現在就天天看電腦一整天了 09/08 11:26
26F：推 cyysh4164: 買個貴一點的好椅子，尤其是可以幫你固定姿勢的那種。 09/08 11:46
27F：→ cyysh4164: 本身是腰椎姿勢不良有問題，換了一個三千的椅子好很多 09/08 11:47
28F：→ cyysh4164: 。怕被說業配就不講牌子了 09/08 11:47
29F：推 lu760423: 好奇 辦公室通常統一椅子 如果買好一點不會被白眼嗎 09/08 11:53
30F：推 vi000246: 每一個小時都起來去廁所 09/08 11:56
31F：推 stu51211: 我跟你差不多情況… 醫生指示坐不能超過30分鐘 09/08 13:49
32F：→ stu51211: A大你下次腰拉到就會很難好 09/08 13:50
33F：→ stu51211: 而且如果不趕快處理未來可能會更嚴重… 09/08 13:50
34F：→ stu51211: 就可能要開刀了 09/08 13:50
35F：→ stu51211: 我阿嬤就是類似的案例… 09/08 13:50
36F：→ francishsu: 每小時起身走走喝水上廁找人哈拉 09/08 14:39
37F：推 SDCREW: 可以站著打電腦 09/08 17:19
38F：推 max9527: 買個適合的靠腰 如果是椅子太爛自己帶總行吧 09/08 17:38
39F：推 tingiy: 我開始要久坐了 真煩惱 09/08 20:10
40F：→ sginobili20: 你知道多少人是久站的嗎？ 09/08 23:31
41F：推 curry56: 久坐其實很傷身 09/09 10:05
42F：推 clanguage: 再過幾年骨刺跑不掉 09/09 15:00
43F：推 lecheck: 很恐怖 注意坐姿 09/10 11:57