作者amoux (punching)
看板Tech_Job
标题[请益] 工作需要久坐....
时间Fri Sep 8 06:58:13 2017
自从来到新公司
工作性质就是面对电脑
常常一投入就忘了时间
等注意到时间
往往是中午吃饭或是傍晚下班了
最近拿到健检报告
前几年的轻微脊椎侧弯
今年"轻微"两字被去掉了.....
吓到赶快去申请看X光片
还真的有点恐怖
生理上是不会有疼痛或腰酸的感觉
但是一想到那个照片
还真是有点心情低落
有过来人的经验吗？
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1F：推 Schrodingers: 换工作吧… 09/08 07:09
2F：推 pttuser: 去当捆工就没久坐这问题了 09/08 07:15
3F：→ ChungLi5566: 下班去健身r 09/08 07:18
4F：推 physicsdk: 去吊单杠 每天吊 09/08 07:42
5F：推 attented: 久坐总比久站好 09/08 07:50
6F：→ goldduck: 财富自由免坐 09/08 07:50
9F：嘘 frice: 久坐跟脊椎侧弯无关 跟姿势不良有关 09/08 08:08
10F：推 herbacin: 久坐可能会造成椎间盘突出 09/08 08:09
11F：→ fats: 买个可调高度的桌子 站着上班 09/08 08:13
12F：→ wtl: 去练瑜珈 09/08 08:13
14F：→ molopo: 每40分 起来动ㄧ动 走去倒水 wc 09/08 08:23
15F：推 camomie: 做瑜珈 09/08 08:48
16F：嘘 z20033002: 久坐跟姿势不良 都跟脊椎侧弯无关 09/08 09:01
17F：推 iversonya: 久坐跟久站的伤害是一样的，没比较好 09/08 09:13
18F：推 michaelgodtw: 先买一个好的靠 09/08 09:14
19F：→ mellaipt: 小米手环有久坐提醒功能。 09/08 09:41
20F：推 jforce: 买一张人体工学椅吧 aeron chair... 09/08 09:43
21F：推 w9103: 买个人体工学电竞椅 还可以发光哦 09/08 09:47
22F：推 extra7290: 吊单杠真的有用，要每天吊 09/08 09:54
23F：推 justadreamer: 重训跟训练核心满有帮助的 09/08 10:20
24F：推 mvp1943: 久坐太久长痣疮，腰痛都有，我是去游泳有改善 09/08 10:40
25F：推 s89162504: 帮QQ 现在就天天看电脑一整天了 09/08 11:26
26F：推 cyysh4164: 买个贵一点的好椅子，尤其是可以帮你固定姿势的那种。 09/08 11:46
27F：→ cyysh4164: 本身是腰椎姿势不良有问题，换了一个三千的椅子好很多 09/08 11:47
28F：→ cyysh4164: 。怕被说业配就不讲牌子了 09/08 11:47
29F：推 lu760423: 好奇 办公室通常统一椅子 如果买好一点不会被白眼吗 09/08 11:53
30F：推 vi000246: 每一个小时都起来去厕所 09/08 11:56
31F：推 stu51211: 我跟你差不多情况… 医生指示坐不能超过30分钟 09/08 13:49
32F：→ stu51211: A大你下次腰拉到就会很难好 09/08 13:50
33F：→ stu51211: 而且如果不赶快处理未来可能会更严重… 09/08 13:50
34F：→ stu51211: 就可能要开刀了 09/08 13:50
35F：→ stu51211: 我阿嬷就是类似的案例… 09/08 13:50
36F：→ francishsu: 每小时起身走走喝水上厕找人哈拉 09/08 14:39
37F：推 SDCREW: 可以站着打电脑 09/08 17:19
38F：推 max9527: 买个适合的靠腰 如果是椅子太烂自己带总行吧 09/08 17:38
39F：推 tingiy: 我开始要久坐了 真烦恼 09/08 20:10
40F：→ sginobili20: 你知道多少人是久站的吗？ 09/08 23:31
41F：推 curry56: 久坐其实很伤身 09/09 10:05
42F：推 clanguage: 再过几年骨刺跑不掉 09/09 15:00
43F：推 lecheck: 很恐怖 注意坐姿 09/10 11:57