作者analysis5566 (analysis5566)
看板Teacher
標題[討論] 大家開始請3天身心調適假了嗎？
時間Thu Nov 13 19:52:48 2025
上個月10日
就可以開始請3天身心調適假了
而且不列入考績評量
請問
大家開始請3天身心調適假了嗎？
———
「身心調適假」是台灣公務員、教師及高中職學生可依規定申請的一種假別，目的是讓身
心感到壓力或疲倦時，能適時休息調整。 此假別通常每年有3天額度，可依小時計算，免
附證明文件，機關或學校不得拒絕或給予不利處分。
適用對象及規定
公務人員：: 自2025年10月10日起，每年可請3天身心調適假，併入7天有薪事假計算，可
按小時請假。
教師：: 教育部已修正「教師請假規則」，增訂每學年3天身心調適假，併入事假計算，
可按小時請假，課務代理費用由學校支付。
高中職學生：: 教育部已試辦每學期3天身心調適假。
假別特色
免附證明：: 申請時無需提供醫療證明，鼓勵自我覺察和求助。
彈性請假：: 可按小時計算，方便使用者彈性安排。
不得拒絕：: 機關或學校不得拒絕請假，也不能對請假者有不利處分。
目的：: 鼓勵重視心理健康，適時舒緩身心壓力，避免壓力累積成身心疾病。
注意事項
部分規定（如公務員和教師請假天數合併計算）可能影響年度請假總天數。 例如，公務
員和教師身心調適假併入事假，若合計超過7天仍會影響薪資。
目前勞工尚未納入法定身心調適假別，但部分企業可自行參考或納入福利政策。
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※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/PublicServan/M.1763034703.A.353.html
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1F：推 w0204 : 台中似乎規定七天事病假請問才能請這三天假？！？ 11/13 20:03
2F：→ HEROR : 補助經費還未到位，這假請了，教學的帳核不了 11/13 21:00
3F：推 doro0202 : 我台中當行政的朋友也是這樣說 11/13 21:03
4F：推 mjy : 教育局的公文比較有依據 11/13 21:15
5F：推 iantarctica : 要自己找代課代導？ 11/13 22:49
6F：推 kerdaya : 我校代理 請了被拒絕 經費還也未到位 11/13 23:22
7F：→ lagerfeld : 校長同意+自尋代課 11/14 07:05
8F：推 lockshadow : 幹他台中說要自理代課費 11/14 07:06
9F：→ cxiop : 政策是中央地方各出一半，請先搞清楚是哪一邊的經 11/14 10:50
10F：→ cxiop : 費未到位而在卡。 11/14 10:50
11F：推 institutrice: 公文未到 七天事病假未滿 請得自費自理課務 11/14 13:48
12F：推 wtt0331 : 法還卡著但敝校可以請 尷尬的是錢要縣市政策過了才 11/14 17:20
13F：→ wtt0331 : 能入帳 11/14 17:20
14F：推 jason4101 : 錢沒那麼快到帳，要等後續經費來了才能支付代課費 11/14 19:37
15F：推 tuhunger : 我只知道我校已經有人請了 11/15 02:52
16F：推 coolfu : 請的話,幫你代課的老師可能拿不到錢 11/16 02:23
17F：噓 Mieke : 看得到還吃不到的假 11/16 09:47
18F：推 afirstkiss : 不想請，不好意思麻煩其他人。 11/16 14:50
19F：推 coolfu : 很多老師有代課費可以賺,就一點都不麻煩喔 11/16 15:12
20F：→ coolfu : 有錢賺的事,不算麻煩,只是這筆錢要等多久才能拿到? 11/16 15:13
21F：→ coolfu : 乾脆收回這政策,錢還沒到位,就貿然發布這個福利 11/16 15:14
22F：→ ttps556606 : 前幾週去看法規裡面沒有提到公費代課，這樣跟新聞 11/16 23:01
23F：→ ttps556606 : 稿內容不太一致。 11/16 23:01
24F：推 bun0630 : 敝校規定要自己找代課，而且大家要記得，只有基本鐘 11/22 04:20
25F：→ bun0630 : 點能公費 11/22 04:20