作者analysis5566 (analysis5566)
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标题[讨论] 大家开始请3天身心调适假了吗？
时间Thu Nov 13 19:52:48 2025
上个月10日
就可以开始请3天身心调适假了
而且不列入考绩评量
请问
大家开始请3天身心调适假了吗？
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「身心调适假」是台湾公务员、教师及高中职学生可依规定申请的一种假别，目的是让身
心感到压力或疲倦时，能适时休息调整。 此假别通常每年有3天额度，可依小时计算，免
附证明文件，机关或学校不得拒绝或给予不利处分。
适用对象及规定
公务人员：: 自2025年10月10日起，每年可请3天身心调适假，并入7天有薪事假计算，可
按小时请假。
教师：: 教育部已修正「教师请假规则」，增订每学年3天身心调适假，并入事假计算，
可按小时请假，课务代理费用由学校支付。
高中职学生：: 教育部已试办每学期3天身心调适假。
假别特色
免附证明：: 申请时无需提供医疗证明，鼓励自我觉察和求助。
弹性请假：: 可按小时计算，方便使用者弹性安排。
不得拒绝：: 机关或学校不得拒绝请假，也不能对请假者有不利处分。
目的：: 鼓励重视心理健康，适时舒缓身心压力，避免压力累积成身心疾病。
注意事项
部分规定（如公务员和教师请假天数合并计算）可能影响年度请假总天数。 例如，公务
员和教师身心调适假并入事假，若合计超过7天仍会影响薪资。
目前劳工尚未纳入法定身心调适假别，但部分企业可自行参考或纳入福利政策。
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1F：推 w0204 : 台中似乎规定七天事病假请问才能请这三天假？！？ 11/13 20:03
2F：→ HEROR : 补助经费还未到位，这假请了，教学的帐核不了 11/13 21:00
3F：推 doro0202 : 我台中当行政的朋友也是这样说 11/13 21:03
4F：推 mjy : 教育局的公文比较有依据 11/13 21:15
5F：推 iantarctica : 要自己找代课代导？ 11/13 22:49
6F：推 kerdaya : 我校代理 请了被拒绝 经费还也未到位 11/13 23:22
7F：→ lagerfeld : 校长同意+自寻代课 11/14 07:05
8F：推 lockshadow : 干他台中说要自理代课费 11/14 07:06
9F：→ cxiop : 政策是中央地方各出一半，请先搞清楚是哪一边的经 11/14 10:50
10F：→ cxiop : 费未到位而在卡。 11/14 10:50
11F：推 institutrice: 公文未到 七天事病假未满 请得自费自理课务 11/14 13:48
12F：推 wtt0331 : 法还卡着但敝校可以请 尴尬的是钱要县市政策过了才 11/14 17:20
13F：→ wtt0331 : 能入帐 11/14 17:20
14F：推 jason4101 : 钱没那麽快到帐，要等後续经费来了才能支付代课费 11/14 19:37
15F：推 tuhunger : 我只知道我校已经有人请了 11/15 02:52
16F：推 coolfu : 请的话,帮你代课的老师可能拿不到钱 11/16 02:23
17F：嘘 Mieke : 看得到还吃不到的假 11/16 09:47
18F：推 afirstkiss : 不想请，不好意思麻烦其他人。 11/16 14:50
19F：推 coolfu : 很多老师有代课费可以赚,就一点都不麻烦喔 11/16 15:12
20F：→ coolfu : 有钱赚的事,不算麻烦,只是这笔钱要等多久才能拿到? 11/16 15:13
21F：→ coolfu : 乾脆收回这政策,钱还没到位,就贸然发布这个福利 11/16 15:14
22F：→ ttps556606 : 前几周去看法规里面没有提到公费代课，这样跟新闻 11/16 23:01
23F：→ ttps556606 : 稿内容不太一致。 11/16 23:01
24F：推 bun0630 : 敝校规定要自己找代课，而且大家要记得，只有基本钟 11/22 04:20
25F：→ bun0630 : 点能公费 11/22 04:20