BLOG版: http://www.wretch.cc/blog/ASEN/31784692 最近跟很多同事都聊到低年級小朋友都好偏食好偏食~ 這個不吃,那個不愛,不能不叫他吃,叫他吃了他又吐給你看! 實在很令人頭痛!! 通常這些小朋友的家庭背景,多是獨生子女, 或是教養方式比較溺愛的小朋友, 比方說薇妮班的小朋友 是家裡的獨子.獨孫,從小是阿公阿嬤一手帶大, 教養方式與態度可想而知, 在家裡他愛吃什麼就給他吃什麼 導致他偏食非常嚴重 在學校只肯吃一.兩口白飯 讓老師非常頭痛! 我們班上也有一位小朋友, 父母是年紀很大了才得其一子, 所以對他也十分溺愛, 雖然他食欲不錯, 卻也十分偏食,蔬菜水果紅豆綠豆... 他什麼也不吃!我規定小朋友蔬菜一定要吃完! 他就每次在那裡作嘔給我看! 我就開始回想,其實我小時候也是一個很偏食! 超級不愛吃飯的小孩!!每次吃飯時間總搞的爸媽生氣 我也哭哭啼啼的,沒有食慾! 但我記憶非常清晰, 某次我上了一堂健康教育課程,老師介紹了五大類食物, 以及他們的營養與功用...等 我就忽然覺得所有的食物都好好吃喔!!!!! 那天回家就覺得很想認真吃飯, 一邊吃還一邊跟爸爸媽媽介紹這幾道菜是哪類食物有什麼營養! 認認真真的吃完一頓飯, 從此以後變成大胃王!把爸爸媽媽嚇傻! 所以班上發生這種情形,我就想說試試我自己之前轉變的方法, 於是先以《我絕對絕對不吃蕃茄》這個繪本當作引子 接著播放現在健康教育推行的《天天五蔬果》概念 (利用以下影片https://www.youtube.com/watch?v=GhbhGXYsM5w 或用youtube搜尋"天天五蔬果") 之後吃午餐,我就先請小朋友看看今天有幾種顏色的蔬果? 營養夠不夠?!(有時候還真的不夠!我就請小朋友利用晚餐來補足) 他們真的比以前進步多了!! 在這裡推薦給大家^^ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.128.231.152