※ 引述《raheema (我 失 聲了 ~ ~)》之銘言： : ※ 引述《raheema (我 失 聲了 ~ ~)》之銘言： : : 雖然我不是老師 但是也需要為客戶講課 : : 此回感冒真是把我嚇出一身冷汗 : : 從感冒第三天晚上開始到今天已經第五天了 完全沒有聲音 : : 今天是星期天 也找不到醫生(也不知道該看哪間醫院的耳鼻喉科) : : 不知道有沒有老師們可以提供一下在這種時候可以先自救的方法? : : 不然我明天上班還是得講話 : : 現在講話都要很用力 即使搭配丹田 還是很沙啞低沉 完全不是我的聲音 : : 前幾天看的醫生應該是都沒有對症下藥的感覺 : : 可是現在又不知道該怎麼辦 : : 可以幫幫我嗎? 小妹在此一拜了 Orz : 報告今天看醫生的結果 : 台北馬偕醫院 耳鼻喉科徐銘燦醫師的診 : 診斷結果是 急性咽喉炎 : 急性聲帶炎 : 過敏性鼻炎 : 如果能夠持續一週當啞巴 那就可以恢復 : 醫生檢查的時候說 我聲帶腫腫的> < : 飲食方面當然是 冰 油 炸 辣 鹹 通通不能碰 : 後來有去看中醫 : 中醫醫囑是說 除了那幾種不可以碰以外 : 我的體質現在有點燥熱 葡萄 龍眼 等容易上火的水果不能吃 : 倒是可以吃些退火的水果 比方西瓜 香瓜這種的 : 可以喝彭大海+羅漢果+冰糖少許 : 反正禁食所有燥熱的食物 : 給大家做個參考 之前我感冒時 也是嚴重失聲 診斷也是喉嚨腫腫 最重要就是要好好休養 一星期就差不多了 當時我去醫院本來看了好幾次感冒都沒有好 後來換了一家診所 打了消炎針 喉嚨就真的比較不那麼腫 接著就是好好靜養 我當時就吃了很多水梨 比較降火氣不燥熱 中間不斷泡媽媽買的金棗 這個我不確定哪裡可以買到 就是長得黑黑小小的 一次泡個五顆到六顆喝 可以重複沖泡個兩次到三次 我覺得效果很不錯 當然川貝枇杷膏或者蜂膠糖我也不斷吃 最重要是一定要早睡早起 休息足夠 大概一星期就可以恢復正常了 恢復正常後 我就更加小心用喉嚨 因為教書用喉嚨是一輩子 所以一定不要沒事就在大吼 善用麥克風 少用力說話 這是很重要喔 給大家參考^^ -- 其實 我很想好好休息一下... --

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