※ 引述《raheema (我 失 声了 ~ ~)》之铭言： : ※ 引述《raheema (我 失 声了 ~ ~)》之铭言： : : 虽然我不是老师 但是也需要为客户讲课 : : 此回感冒真是把我吓出一身冷汗 : : 从感冒第三天晚上开始到今天已经第五天了 完全没有声音 : : 今天是星期天 也找不到医生(也不知道该看哪间医院的耳鼻喉科) : : 不知道有没有老师们可以提供一下在这种时候可以先自救的方法? : : 不然我明天上班还是得讲话 : : 现在讲话都要很用力 即使搭配丹田 还是很沙哑低沉 完全不是我的声音 : : 前几天看的医生应该是都没有对症下药的感觉 : : 可是现在又不知道该怎麽办 : : 可以帮帮我吗? 小妹在此一拜了 Orz : 报告今天看医生的结果 : 台北马偕医院 耳鼻喉科徐铭灿医师的诊 : 诊断结果是 急性咽喉炎 : 急性声带炎 : 过敏性鼻炎 : 如果能够持续一周当哑巴 那就可以恢复 : 医生检查的时候说 我声带肿肿的> < : 饮食方面当然是 冰 油 炸 辣 咸 通通不能碰 : 後来有去看中医 : 中医医嘱是说 除了那几种不可以碰以外 : 我的体质现在有点燥热 葡萄 龙眼 等容易上火的水果不能吃 : 倒是可以吃些退火的水果 比方西瓜 香瓜这种的 : 可以喝彭大海+罗汉果+冰糖少许 : 反正禁食所有燥热的食物 : 给大家做个参考 之前我感冒时 也是严重失声 诊断也是喉咙肿肿 最重要就是要好好休养 一星期就差不多了 当时我去医院本来看了好几次感冒都没有好 後来换了一家诊所 打了消炎针 喉咙就真的比较不那麽肿 接着就是好好静养 我当时就吃了很多水梨 比较降火气不燥热 中间不断泡妈妈买的金枣 这个我不确定哪里可以买到 就是长得黑黑小小的 一次泡个五颗到六颗喝 可以重复冲泡个两次到三次 我觉得效果很不错 当然川贝枇杷膏或者蜂胶糖我也不断吃 最重要是一定要早睡早起 休息足够 大概一星期就可以恢复正常了 恢复正常後 我就更加小心用喉咙 因为教书用喉咙是一辈子 所以一定不要没事就在大吼 善用麦克风 少用力说话 这是很重要喔 给大家参考^^ -- 其实 我很想好好休息一下... --

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