※ 引述《americanwake (台中，誠徵桌球友)》之銘言： : 我是今年的實習生，非體育系的，第一次教體育課。我們班沒有體育科任老師。 : 老師要我帶班上的大隊接力為運動會做準備，而我們班是四年級的小朋友。 : 我的問題是： : 1.要用右手去接棒子，再換給左手持棒比較好，還是換過來比較好？ 雖然說換手比較帥氣啦..不過固定一隻手(左或右手都可)比較不容易出錯. 去年我們班..右手接右手交棒..不小心得了第一名... 小贏第二名一分多鐘而已... 是三年級小朋友... : 2.訓練的流程大致是如何？ 1.. 先挑選手..測個60M..100M都可..照成績來挑摟... 2.. 排每個人的位置..最強的2個..當然是首跟末摟...其他的話... 隨你安排摟..我是把最差的放中間..其他也是按成績放進去... 示意圖...(強..中..弱..中..強).. 3.. 選手排好之後就可以練習交棒了...體育課就練一下..有時間就練一下.. 讓他們熟悉前後位置..以及交棒的感覺.. 4.. 至於怎麼交棒的細節...你問學校體育老師..或田徑專長的老師比較快.. 5.. 然後最重要的就是學生的體力啦...小學生體力真的是蠻差的.. 我都是利用升旗完之後..全班去跑個1-2圈...不用要求什麼速度.. 就讓他們自由跑步就可以啦.. 體力就有進步啦..大概1個半月就可以有進步了... 6.. 接近比賽的時候..通常全校都會有班級出來練...那就找同年級的班級來友誼賽. 一方面可以知道練習成果..一方面也知道對手實力.. 因為去年在三年級實習..又是體育系的..當然運動會的成績不能太差阿.. 這樣對輔導老師也比較好交代..所以輔導老師很放心交給我.. 學生也很爭氣...就得第一名啦..還是大贏的情況.. 現在想到當時的情景..真的很爽... 流程大概是這樣..小部分細節你可以在去問看看其他老師.. : 3.接棒時要先助跑，大概跑多遠？不能超過多遠？ 按照規定..接力區是20M...就是前後10M..照練習的時候.. 老師就要注意指導他們..何時該跑 大概離要接棒的人3-5M的時候.. (學生到後來會沒力..不要還在很遠就叫下一個學生跑) 就要叫接棒的人跑了... 訓練學生..再跑的時候..當快要接給下一棒的時候..喊...(跑).. 讓要接棒的學生知道該小跑步了..當棒子放上去接棒人的手時.. 再喊..(接)..讓接棒的人接棒..就可全力衝刺啦..這樣喊口令.. 熟悉之後..接棒的人就可以不用刻意回頭接棒子了.. 上面那個口令部份不知道四年級適不適用... 以上是我知道的情形..每個班級..與學生都會有不一樣的情況發生.. 如果有問題..在自己改變策略摟... 希望有解決你的問題... : 請各位前輩指導，謝謝~~ --

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