作者LittleHan (拉斯揪極樂茶藝社)
看板TeaClub
標題Re: 飛鳥涼棒球隊訓練評論
時間Mon Jan 14 21:04:02 2002
※ 引述《abin (絕招黑面琵鷺)》之銘言:
: ※ 引述《gearadoga (gearadoga三號)》之銘言:
: : 小漢方面,這是典型靠臂力投球,腰馬合一不應該只是一句口號
: : 重點在腰力需能達到球上阿!!
: 小翰(B09),第一張抬腿,重心就偏了,一直偏,尤其在2846中
: 最明顯,整個人似乎快跌倒了,這會造成控球上的不穩,可幸的
: 是,他懂的控制投球的節奏,使動作能在掌握中;2847中,右手
: 過於伸直,使手臂跟腰的力量無法連結,可惜!
一開始抬腿 重心往後 當腳放下來的時候 重心仍在後腳
重心轉移跟投球節奏不合 所以下半身根本無法配合 只好靠手臂...
手臂伸直是想讓力臂變長 增加甩出去的球威
其實都是因為想學野茂的動作 不過沒有野茂豐厚的下盤...
腰力不曉得要怎麼練 以及如何使力才能跟手臂配合的好
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