作者hty (hty)
看板Tea
標題[問題] 請問晚上喝哪種茶可以幫助睡眠？
時間Fri Aug 20 13:26:39 2010
如題
因為我是個淺眠的人
老是睡不好覺
不知道有沒有什麼茶是可以幫助睡眠 一覺到天亮
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.243.113
1F：推 catmeowmeow:@@ 都馬有咖啡因啊 08/20 13:42
2F：推 concertina:無咖啡因的花草茶、Rooibos Tea 助眠效果不清楚@@? 08/20 13:45
3F：→ concertina:修正，我是說不知道有沒有助眠效果 = ="" 08/20 13:46
4F：→ catmeowmeow:花草茶就不會來茶板問啦:P 08/20 13:49
5F：推 BenLucy:佳葉龍茶? 聽說可以舒緩緊張的神經 08/20 18:01
6F：推 mayasoo:洋甘菊茶..之前喝唐寧的、最近是喝泰山的...長庚好像也有 08/20 21:03
7F：→ ls783:薰衣草茶真的很好睡 不過他是花茶耶~ 08/22 15:51
8F：推 ds1441:南非博士茶 08/22 16:58
9F：→ catmeowmeow:幫推GABA 08/22 21:01
10F：→ gerrysu:多運動比較有效 08/25 19:15
11F：推 artiller:hypermall版推薦南非博士茶 不過我連喝咖啡都好睡 08/27 09:23