作者hty (hty)
看板Tea
标题[问题] 请问晚上喝哪种茶可以帮助睡眠？
时间Fri Aug 20 13:26:39 2010
如题
因为我是个浅眠的人
老是睡不好觉
不知道有没有什麽茶是可以帮助睡眠 一觉到天亮
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.243.113
1F：推 catmeowmeow:@@ 都马有咖啡因啊 08/20 13:42
2F：推 concertina:无咖啡因的花草茶、Rooibos Tea 助眠效果不清楚@@? 08/20 13:45
3F：→ concertina:修正，我是说不知道有没有助眠效果 = ="" 08/20 13:46
4F：→ catmeowmeow:花草茶就不会来茶板问啦:P 08/20 13:49
5F：推 BenLucy:佳叶龙茶? 听说可以舒缓紧张的神经 08/20 18:01
6F：推 mayasoo:洋甘菊茶..之前喝唐宁的、最近是喝泰山的...长庚好像也有 08/20 21:03
7F：→ ls783:薰衣草茶真的很好睡 不过他是花茶耶~ 08/22 15:51
8F：推 ds1441:南非博士茶 08/22 16:58
9F：→ catmeowmeow:帮推GABA 08/22 21:01
10F：→ gerrysu:多运动比较有效 08/25 19:15
11F：推 artiller:hypermall版推荐南非博士茶 不过我连喝咖啡都好睡 08/27 09:23