作者anbcn (牡羊女找伴中)
看板Tea
標題[問題] 綠茶還是鳥龍茶比較健康?
時間Tue Jul 27 12:23:58 2010
常聽老人家說....多嗑茶有益健康
電視上卻常說....多嗑綠茶消除不好的菌
所以......是常嗑綠茶還是烏龍茶對身體比較好呢?
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◆ From: 122.126.4.110
1F：推 catmeowmeow:老人家的說法 可能是他長年的生活經驗累積 07/27 12:28
2F：→ catmeowmeow:雖然不一定對 但宇集夠大 有參考價值 07/27 12:28
3F：→ catmeowmeow:電視可能有廣告 假名嘴 詐欺 誤傳 正確率待商確 07/27 12:28
4F：推 BluesHarp:都很好吧 07/27 14:20
5F：推 amaranth:基本上只要茶安全性OK對身體都是有好處的,幾乎所有兒茶素 07/27 15:34
6F：→ amaranth:都有保健效果,就算是紅茶,氧化後的茶黃素還是能保護血管 07/27 15:35
7F：→ amaranth:不過以證據力而言,目前綠茶的證據力是最足的,日本人綠茶 07/27 15:35
8F：→ amaranth:研究為主,歐美以萃取兒茶素研究比較完整,其中又以EGCG為 07/27 15:37
9F：→ amaranth:大宗,EGCG的含量是綠茶>烏龍>紅茶 07/27 15:38
10F：推 amaranth:忘了茶黃還是茶紅,懶得去翻論文,反正氧化後還是有效果 07/27 15:41
11F：→ z27wi:綠茶抗氧化力強 但較傷胃 07/27 18:27
12F：推 hachu3468:當然是綠茶較好~但的確會比較傷胃 07/29 08:56
13F：→ scarface:又是來打廣告的~ask板還自問自答 07/29 13:12