不過我喝茶之後雖然會餓， 但是也都是差不多到了吃飯時間才餓， 也不會吃比較多， 所以喝茶會胖這件事其實應該不是真的吧？ 不過喝茶會促進胃酸分泌是真的， 有胃潰瘍的人不可以空腹喝茶。 一斤茶大概是600克， 以我們每次泡的量大概是5克來計算， 大概可以泡120次。 如果大家常喝純喫茶， 每罐以十五元來計算，大概只要買1800/斤的茶葉， 應該就比較划算了， 而且， 通常五克茶葉都可以續沖個五六次， 喝到手發抖都會...... 1800/斤的茶葉其實應該不算太差喔，基本上應該是不錯的茶~~~ ※ 引述《nmrfarm (義得仁和滅菌槽)》之銘言： : ※ 引述《remainme (梓桐)》之銘言： : : 　　最近常看中醫，醫師說，要我喝飲料時慎選茶種 : : 　　控制體重的話，喝紅茶和烏龍茶無糖比較好 : : 　　因為綠茶和青茶本身茶葉都在高價位 : : 　　外頭飲料店的這兩種茶類大部分都需添加香料 : : 　　所以喝了對身體會造成負擔 : : 　　我很聽話不喝一年，體重也減了20公斤！ : : 　　我想是因為飲食控制配合的關係才會真的瘦下來～ : : 　　想問版上有人聽過類似的建議嗎？ : : 　　像是麥當勞的日式綠茶應該就可以喝了吧？ : : 　　無糖價位又高？ : 自己泡最省~自己泡最省~自己泡最省~自己泡最省~ : 自己泡無糖~自己泡無糖~自己泡無糖~自己泡無糖~ : 1克要5元,一斤600克要3000元的茶算有貴了吧~ : 但這樣5克是25元,可以用80cc的壺泡n次 (n from 3~ 10 看茶葉) : 就算製成冷泡也比外頭喝便宜的多. : 而且3000一斤是算高檔囉~ : 你去找七百到一千出頭一斤的,回來冷泡,c/p值就狂勝外頭買的呀.... : 喝綠茶or紅茶減肥有個很大的缺點, : 就是這兩種茶都很刮胃,要減肥就要喝多一點,但喝多一點會很刮胃, : 會覺得很餓. : 而且是餓到會抖那種,受不了的話又要找東西墊肚子, : 這樣又算吃回去了,這樣就不斷loop. : 所以我還是覺得喝烏龍好一點,烏龍不那麼刮胃, : 不會那麼讓人想吃東西... --

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