作者nmrfarm (義得仁和滅菌槽)
看板Tea
標題Re: [問題] 中醫師建議我
時間Fri Oct 3 18:28:42 2008
※ 引述《remainme (梓桐)》之銘言：
: 最近常看中醫，醫師說，要我喝飲料時慎選茶種
: 控制體重的話，喝紅茶和烏龍茶無糖比較好
: 因為綠茶和青茶本身茶葉都在高價位
: 外頭飲料店的這兩種茶類大部分都需添加香料
: 所以喝了對身體會造成負擔
: 我很聽話不喝一年，體重也減了20公斤！
: 我想是因為飲食控制配合的關係才會真的瘦下來～
: 想問版上有人聽過類似的建議嗎？
: 像是麥當勞的日式綠茶應該就可以喝了吧？
: 無糖價位又高？
自己泡最省~自己泡最省~自己泡最省~自己泡最省~
自己泡無糖~自己泡無糖~自己泡無糖~自己泡無糖~
1克要5元,一斤600克要3000元的茶算有貴了吧~
但這樣5克是25元,可以用80cc的壺泡n次 (n from 3~ 10 看茶葉)
就算製成冷泡也比外頭喝便宜的多.
而且3000一斤是算高檔囉~
你去找七百到一千出頭一斤的,回來冷泡,c/p值就狂勝外頭買的呀....
喝綠茶or紅茶減肥有個很大的缺點,
就是這兩種茶都很刮胃,要減肥就要喝多一點,但喝多一點會很刮胃,
會覺得很餓.
而且是餓到會抖那種,受不了的話又要找東西墊肚子,
這樣又算吃回去了,這樣就不斷loop.
所以我還是覺得喝烏龍好一點,烏龍不那麼刮胃,
不會那麼讓人想吃東西...
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---"練神掌的小孩不會變壞"---
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◆ From: 75.30.230.85
1F：推 lwei781:推不眠的版主.... 10/03 18:31
2F：→ nmrfarm:要睡覺了 真的... 10/03 18:41
3F：推 adeeps:之前中醫跟我說 要減肥就別喝茶 經個人實驗結果 是的 10/03 18:56
4F：→ adeeps:一喝茶很容易肚子餓 想吃東西 不喝反而沒那麼明顯 10/03 18:57
5F：推 stillabby:我自己泡茶之後就對外面的茶飲料失去興趣了 10/03 22:07
6F：→ stillabby:少喝了很多糖也少花了飲料錢 不過買茶葉的錢實在沒膽算 10/03 22:07
7F：→ stillabby: XD 10/03 22:07
8F：推 platoplate:中肯推~ loop循環 10/04 03:01
9F：推 remainme:你是說老人茶那種嗎 10/04 17:02
10F：推 steveck:泡茶明明是很好的休閒為什麼要污名化它呢 T︿T 10/04 21:30
11F：→ steveck:泡茶的形式很多 自己買茶葉來泡絕對是比較划算且健康的 10/04 21:32
12F：→ steveck:不過個人是覺得好像綠茶比較刮胃呢 ^^" 有發酵的茶就還好 10/04 21:34
13F：→ lwei781:不污名化泡茶 就沒辦法叫人拿同一筆錢做其他事啊 10/04 21:55
14F：→ lwei781:然後不是用壺泡就是老人茶...... 10/04 21:56
15F：→ lwei781:像有人還強調她沒文革那麼老 10/04 21:56
16F：推 remainme:污名化= =??不會啊，我個人很喜歡喝 10/05 10:28