※ 引述《banter (Banter)》之銘言： : ※ 引述《evisyan (鄉愁)》之銘言： : : 請問大家 : : 失眠的話 可以多喝哪種茶呢 : : 我知道薰衣草可以有安定的作用 : : 另外還有哪些茶 : : 是可以治療失眠的呢 : : 謝謝大家 : 推薦洋甘菊茶... : 喝過Twinings的兩款 : 一款是 Pure Camomile : 一款是 Camomile, Honey & Vanilla : 洋甘菊本身味道就甜甜的 : 第二款我覺得跟第一款Pure的基本味道很像，但更好喝~ : 泡一杯溫溫熱熱、香香甜甜的喝完之後很放鬆.. : 我自己是喝完之後幾個小時內會很放鬆 : 然後就會想跑去睡覺啦~蠻不錯的喔~ : 只不過不知道是不是對別人也那麼神效就是， : 不過曾分享茶包給同事，忘記跟他說會放鬆， : 結果明明他午休完精神挺好，喝完茶之後也說愛睏啊~ : 真是一個罪過呀 :P : 哪裡買?? 百貨超市有售啦~ : (在高島屋、微風、SOGO都買過啦~) 如上所說的洋甘菊跟薰衣草都可以 或者是菩提子花 跟茉莉花 或是菩提子花加茉莉花加洋甘菊 (我都直接叫它們入睡茶) 薰衣草味道比較濃 如果怕的話 加牛奶一起煮不錯喝喔~ 也可以搭配香精油使用~放鬆精神囉 -- --

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