※ 引述《banter (Banter)》之铭言： : ※ 引述《evisyan (乡愁)》之铭言： : : 请问大家 : : 失眠的话 可以多喝哪种茶呢 : : 我知道薰衣草可以有安定的作用 : : 另外还有哪些茶 : : 是可以治疗失眠的呢 : : 谢谢大家 : 推荐洋甘菊茶... : 喝过Twinings的两款 : 一款是 Pure Camomile : 一款是 Camomile, Honey & Vanilla : 洋甘菊本身味道就甜甜的 : 第二款我觉得跟第一款Pure的基本味道很像，但更好喝~ : 泡一杯温温热热、香香甜甜的喝完之後很放松.. : 我自己是喝完之後几个小时内会很放松 : 然後就会想跑去睡觉啦~蛮不错的喔~ : 只不过不知道是不是对别人也那麽神效就是， : 不过曾分享茶包给同事，忘记跟他说会放松， : 结果明明他午休完精神挺好，喝完茶之後也说爱困啊~ : 真是一个罪过呀 :P : 哪里买?? 百货超市有售啦~ : (在高岛屋、微风、SOGO都买过啦~) 如上所说的洋甘菊跟薰衣草都可以 或者是菩提子花 跟茉莉花 或是菩提子花加茉莉花加洋甘菊 (我都直接叫它们入睡茶) 薰衣草味道比较浓 如果怕的话 加牛奶一起煮不错喝喔~ 也可以搭配香精油使用~放松精神罗 -- --

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