作者cona0507 (Cona)
看板Taurus
標題[吃草] 愛美食的金牛如何減肥?!
時間Fri Oct 16 17:35:48 2009
先前發的文章發現金牛真的很愛美食
但身為女生的我又不得不努力維持身材
(相信這是每個女生的痛啊~)
好想知道各位金牛女生
是怎麼能夠吃遍美食
身材又不至於走樣...
我自已維持的方法是平常克制點
假日才開放自已的胃大點..
唉~痛苦啊!!
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酵母菌養成中
http://www.wretch.cc/blog/corona7646
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 221.169.250.233
1F：→ zeroking0519:魚與熊掌不可兼得 10/16 17:42
2F：推 snow163:看來只好少吃點美食多運動嚕 10/16 18:15
3F：推 strawberryjo:我最近也胃破洞....動不動就好餓喔T^T 10/16 18:20
4F：→ cf357:我也想知道.. Q_Q 雖然有運動 但 沒控制飲食 體重一樣..> < 10/16 20:56
5F：推 kelovechung:因為我愛游泳所以從去年六月到現在每天都用游泳來控制 10/16 21:29
6F：→ kelovechung:剛開始的半年多左右有控制飲食可是後半年就不管了= = 10/16 21:29
7F：→ zerog:秋天吃肥肥 10/16 21:32
8F：推 pdbgfu0:我也想知道..... 10/16 22:23
9F：推 shawnm80:陪我運動阿XD... 10/16 22:25
10F：→ logisticQ:想吃什麼就吃什麼@@~餓肚子會不開心兼睡不著.. 10/16 22:40
11F：→ logisticQ:習慣晚餐後兩、三個小時吃水果，睡前喝牛奶或米漿~ 10/16 22:42
12F：推 yufc:每樣都吃一點點嚐味道就好,其它的給別人吃~運動也是有幫助的 10/16 22:43
13F：推 oiio0971:推樓上，給別人胖就好XD 餓了才吃 吃不過八分飽 10/16 23:07
14F：推 vina22520:運動～我自己也是從小胖到大 瘦了26公斤 10/16 23:42
15F：推 fin1989:我是一看到體重有上升就會警惕了，每天都要量體重比較好XD 10/16 23:47
16F：推 fardola:我量了體重後就自動催眠自己體重計有病...自欺欺人 10/17 00:08
17F：→ james00635:樓上的推文好好笑XD 10/17 00:16
18F：推 bluestyle123:不用減了 10/17 00:24
19F：→ yushei:我也會一直跟自己說體重計不準 很愛一直重量 10/17 00:27
20F：推 nightangel:晚上睡前踩空中腳踏車500下，持續快要一年了，有用! 10/17 01:46
21F：→ nightangel:戒不掉甜點，不過只要吃了甜食，正餐的量就會減少。 10/17 01:48
22F：推 mibro:用超大的運動量解決就好啦 健康減肥又不餓肚子 最簡單就是 10/17 08:10
23F：→ mibro:去跑步 加上一點點飲食控制 保證體重快速下降 10/17 08:11
24F：推 joky5101:我上完一次廁所就量一次~ @@ 10/17 11:17
25F：推 betty0422:買台X-bike每天騎 從此吃什麼美食都不怕XD 10/17 18:08
26F：推 godordog:秋冬沒活動 真的會肥..... 10/17 19:44
27F：推 larcon:多吃青菜不要常吃肉是我的方法@@，我覺得體重跟遺傳有關係 10/17 20:34
28F：推 mark0405:多運動吧= =a 10/17 20:35
29F：推 ping0519:可以吃 但是量自己拿捏好 10/17 20:48
30F：推 CoCaCoLaZero:運動+1 10/17 23:43
31F：推 dannil:我體重計都快採壞了，還是努力吃>///< 10/18 00:49
32F：推 justlink:提供原po一個好方法！ 讓自己的荷包減肥，就會瘦了 10/18 01:09
33F：推 kosmee:推樓上！就先讓荷包減肥吧XD 10/18 01:43
34F：推 cdrwli:我也深受其苦阿，目前連續兩週500下仰臥，成果0...唉 10/18 01:51
35F：推 mark510:不吃宵夜吧~少喝飲料... 10/18 04:38
36F：推 MCF:多運動~ 增加基礎代謝率! 我自從開始跳舞後5年來體重都是63~ 10/18 09:31
37F：→ MCF:我也沒有特別選擇食物，最愛麥當勞和原味可樂! 多運動吧~ 10/18 09:33
38F：→ deanking:沒胖過XD 我想知道怎麼變胖 10/18 21:09
39F：推 newf720427:失戀最快.... 10/19 06:34
40F：推 buzzbibi:人家說開始減沒多久會有瓶頸 我都是卡在一開始 10/19 07:11
41F：推 fenlix:俺是靠一天吃一~兩餐，一年左右噴掉30多kg這樣。 10/19 15:44
42F：→ fenlix:其實，重點還是要知道"你今天吃了甚麼"跟"你今天做了甚麼" 10/19 15:45
43F：→ fenlix:我是靠飲食減肥，定期兩週一個大餐，不過平常跟乞丐差不多 10/19 15:45
45F：→ cona0507:我家的體重機站後面點會輕個0.5kg左右..我都站的超後面的 10/21 16:43
46F：推 ling507jade:正常飲食吧@@"有朋友跟我說健走有用@@我是不曉得= =~ 10/22 08:17
47F：→ ling507jade:提出來當個參考QQ 10/22 08:17