作者cona0507 (Cona)
看板Taurus
标题[吃草] 爱美食的金牛如何减肥?!
时间Fri Oct 16 17:35:48 2009
先前发的文章发现金牛真的很爱美食
但身为女生的我又不得不努力维持身材
(相信这是每个女生的痛啊~)
好想知道各位金牛女生
是怎麽能够吃遍美食
身材又不至於走样...
我自已维持的方法是平常克制点
假日才开放自已的胃大点..
唉~痛苦啊!!
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酵母菌养成中
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 221.169.250.233
1F：→ zeroking0519:鱼与熊掌不可兼得 10/16 17:42
2F：推 snow163:看来只好少吃点美食多运动噜 10/16 18:15
3F：推 strawberryjo:我最近也胃破洞....动不动就好饿喔T^T 10/16 18:20
4F：→ cf357:我也想知道.. Q_Q 虽然有运动 但 没控制饮食 体重一样..> < 10/16 20:56
5F：推 kelovechung:因为我爱游泳所以从去年六月到现在每天都用游泳来控制 10/16 21:29
6F：→ kelovechung:刚开始的半年多左右有控制饮食可是後半年就不管了= = 10/16 21:29
7F：→ zerog:秋天吃肥肥 10/16 21:32
8F：推 pdbgfu0:我也想知道..... 10/16 22:23
9F：推 shawnm80:陪我运动阿XD... 10/16 22:25
10F：→ logisticQ:想吃什麽就吃什麽@@~饿肚子会不开心兼睡不着.. 10/16 22:40
11F：→ logisticQ:习惯晚餐後两、三个小时吃水果，睡前喝牛奶或米浆~ 10/16 22:42
12F：推 yufc:每样都吃一点点嚐味道就好,其它的给别人吃~运动也是有帮助的 10/16 22:43
13F：推 oiio0971:推楼上，给别人胖就好XD 饿了才吃 吃不过八分饱 10/16 23:07
14F：推 vina22520:运动～我自己也是从小胖到大 瘦了26公斤 10/16 23:42
15F：推 fin1989:我是一看到体重有上升就会警惕了，每天都要量体重比较好XD 10/16 23:47
16F：推 fardola:我量了体重後就自动催眠自己体重计有病...自欺欺人 10/17 00:08
17F：→ james00635:楼上的推文好好笑XD 10/17 00:16
18F：推 bluestyle123:不用减了 10/17 00:24
19F：→ yushei:我也会一直跟自己说体重计不准 很爱一直重量 10/17 00:27
20F：推 nightangel:晚上睡前踩空中脚踏车500下，持续快要一年了，有用! 10/17 01:46
21F：→ nightangel:戒不掉甜点，不过只要吃了甜食，正餐的量就会减少。 10/17 01:48
22F：推 mibro:用超大的运动量解决就好啦 健康减肥又不饿肚子 最简单就是 10/17 08:10
23F：→ mibro:去跑步 加上一点点饮食控制 保证体重快速下降 10/17 08:11
24F：推 joky5101:我上完一次厕所就量一次~ @@ 10/17 11:17
25F：推 betty0422:买台X-bike每天骑 从此吃什麽美食都不怕XD 10/17 18:08
26F：推 godordog:秋冬没活动 真的会肥..... 10/17 19:44
27F：推 larcon:多吃青菜不要常吃肉是我的方法@@，我觉得体重跟遗传有关系 10/17 20:34
28F：推 mark0405:多运动吧= =a 10/17 20:35
29F：推 ping0519:可以吃 但是量自己拿捏好 10/17 20:48
30F：推 CoCaCoLaZero:运动+1 10/17 23:43
31F：推 dannil:我体重计都快采坏了，还是努力吃>///< 10/18 00:49
32F：推 justlink:提供原po一个好方法！ 让自己的荷包减肥，就会瘦了 10/18 01:09
33F：推 kosmee:推楼上！就先让荷包减肥吧XD 10/18 01:43
34F：推 cdrwli:我也深受其苦阿，目前连续两周500下仰卧，成果0...唉 10/18 01:51
35F：推 mark510:不吃宵夜吧~少喝饮料... 10/18 04:38
36F：推 MCF:多运动~ 增加基础代谢率! 我自从开始跳舞後5年来体重都是63~ 10/18 09:31
37F：→ MCF:我也没有特别选择食物，最爱麦当劳和原味可乐! 多运动吧~ 10/18 09:33
38F：→ deanking:没胖过XD 我想知道怎麽变胖 10/18 21:09
39F：推 newf720427:失恋最快.... 10/19 06:34
40F：推 buzzbibi:人家说开始减没多久会有瓶颈 我都是卡在一开始 10/19 07:11
41F：推 fenlix:俺是靠一天吃一~两餐，一年左右喷掉30多kg这样。 10/19 15:44
42F：→ fenlix:其实，重点还是要知道"你今天吃了甚麽"跟"你今天做了甚麽" 10/19 15:45
43F：→ fenlix:我是靠饮食减肥，定期两周一个大餐，不过平常跟乞丐差不多 10/19 15:45
45F：→ cona0507:我家的体重机站後面点会轻个0.5kg左右..我都站的超後面的 10/21 16:43
46F：推 ling507jade:正常饮食吧@@"有朋友跟我说健走有用@@我是不晓得= =~ 10/22 08:17
47F：→ ling507jade:提出来当个参考QQ 10/22 08:17