※ 引述《phoneme (向日葵)》之銘言： : 早晚靜坐、念經、觀想、持咒...都可以適當增加"心"長時間靜定的能力,增加"自主"之力. : 在下初對靜坐有興趣時,前輩介紹給我的是陳攖寧先生的"心齋聽息", 我推心齋法.. 簡單...只是剛開始要耐的住無聊 而且~大概要有一大把的時間...至少要四天以上~ : 這資料在網路上有( http://taiwan.shien-dao.com.tw/pbook/pbook_list.htm ), : 不妨以此為始,嘗試看看適不適合.....對心的專注、覺醒之力能不能適當提升. : 依如法的方式篤行,不妄想、不貪快、不求速效、不氣餒,每天堅持保持習練-- : 據在下比較各派大師的說法,莫不是這麼說的. ^ ^ 學如逆水行舟，不進則退 除非已瞭然根本，方能如善泳者，即使久未游泳，一入水即知水性 所以每天都要保持練習(這非常重要) 當已瞭然根本....那時就是無時無刻都在努力的保持心的醒覺.. 而且~~應該會更樂於躭迷於心的醒覺狀態中 但最後......還是回歸平常 : 願我們都能時刻自主.....這聽起來很有趣是不是. :p 會非常有趣~~而且會招惹週遭的人來找麻煩... 愈看你平靜~愈要惹你不平靜~人的劣根性~無解 --

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