※ 引述《phoneme (向日葵)》之铭言： : 早晚静坐、念经、观想、持咒...都可以适当增加"心"长时间静定的能力,增加"自主"之力. : 在下初对静坐有兴趣时,前辈介绍给我的是陈撄宁先生的"心斋听息", 我推心斋法.. 简单...只是刚开始要耐的住无聊 而且~大概要有一大把的时间...至少要四天以上~ : 这资料在网路上有( http://taiwan.shien-dao.com.tw/pbook/pbook_list.htm ), : 不妨以此为始,尝试看看适不适合.....对心的专注、觉醒之力能不能适当提升. : 依如法的方式笃行,不妄想、不贪快、不求速效、不气馁,每天坚持保持习练-- : 据在下比较各派大师的说法,莫不是这麽说的. ^ ^ 学如逆水行舟，不进则退 除非已了然根本，方能如善泳者，即使久未游泳，一入水即知水性 所以每天都要保持练习(这非常重要) 当已了然根本....那时就是无时无刻都在努力的保持心的醒觉.. 而且~~应该会更乐於躭迷於心的醒觉状态中 但最後......还是回归平常 : 愿我们都能时刻自主.....这听起来很有趣是不是. :p 会非常有趣~~而且会招惹周遭的人来找麻烦... 愈看你平静~愈要惹你不平静~人的劣根性~无解 --

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