※ 引述《stanlyleu (劍琴書術)》之銘言： : 想討論這個議題，想聽聽別人的意見， : 想聽聽看，假設一個道家中人，不管你是 : 比較喜歡老子或莊子或什麼思想者， : 當面對一個人的惡意攻擊時，該怎麼去想 會比較好? : 或是該怎麼釋懷而不讓心理影響生理? : 或是引用何段經文來釋懷? 我的經驗是~心有掛罣或有所執(如：執著面子~等) 用任何方式~~都收效甚微 : 因為我從未與第三者說他怎樣怎樣，對他的意見與批評， : 都是直接跟對方說的，本來應該是要不在意的， : 因為別人怎麼看我是他的事，但畢竟還是當眾被羞辱， : 所以心理會不時想起，而擾亂心神。 : 如果想提供能寧心安神之法 或 咒語 或 "道家"經文也可以。 可是就算知道自己在意，心有所執~但也不是說捨就捨~說放下就放下 對於這種感覺~我也有請教過~~ 得到的結果是說~~生理的造作是生理的造作~不容易去拒絕及壓制~除非有很深的"定功" 但心理的影響則是取決於自己的執.... 若不執~自然也不會在意~~但對方就是要自己難受~~若見你無動於衷~ 則會更加努力欲使你難堪~~ 這算是一種循環~~但若真能做到完全釋懷 到最後也許自己會揹上一堆莫名其妙的惡名...雖然你不在意~但對於若還在社會上工作 所以這不是很好的處理方式~~ 還有一種方式是~~ 不要強迫壓抑自己的生理反應(例如~生氣~緊張~等)~但處於觀察者的角度 意思是說~~你可以感到憤怒~~但不可以因為憤怒而任性 在生氣中觀察自己為何生氣~在緊張中觀察自己為何緊張~找到其中的節點 這樣就不會被生理反應牽著走~而失去理智~~ 這樣做的好處是~~~能讓對方知道自己的反應~ 而自己也不會做出失去理智或鑽牛角尖的行為 只是這個方式不太好做~一不小心就受情緒影響了~~ --

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