※ 引述《stanlyleu (剑琴书术)》之铭言： : 想讨论这个议题，想听听别人的意见， : 想听听看，假设一个道家中人，不管你是 : 比较喜欢老子或庄子或什麽思想者， : 当面对一个人的恶意攻击时，该怎麽去想 会比较好? : 或是该怎麽释怀而不让心理影响生理? : 或是引用何段经文来释怀? 我的经验是~心有挂罣或有所执(如：执着面子~等) 用任何方式~~都收效甚微 : 因为我从未与第三者说他怎样怎样，对他的意见与批评， : 都是直接跟对方说的，本来应该是要不在意的， : 因为别人怎麽看我是他的事，但毕竟还是当众被羞辱， : 所以心理会不时想起，而扰乱心神。 : 如果想提供能宁心安神之法 或 咒语 或 "道家"经文也可以。 可是就算知道自己在意，心有所执~但也不是说舍就舍~说放下就放下 对於这种感觉~我也有请教过~~ 得到的结果是说~~生理的造作是生理的造作~不容易去拒绝及压制~除非有很深的"定功" 但心理的影响则是取决於自己的执.... 若不执~自然也不会在意~~但对方就是要自己难受~~若见你无动於衷~ 则会更加努力欲使你难堪~~ 这算是一种循环~~但若真能做到完全释怀 到最後也许自己会背上一堆莫名其妙的恶名...虽然你不在意~但对於若还在社会上工作 所以这不是很好的处理方式~~ 还有一种方式是~~ 不要强迫压抑自己的生理反应(例如~生气~紧张~等)~但处於观察者的角度 意思是说~~你可以感到愤怒~~但不可以因为愤怒而任性 在生气中观察自己为何生气~在紧张中观察自己为何紧张~找到其中的节点 这样就不会被生理反应牵着走~而失去理智~~ 这样做的好处是~~~能让对方知道自己的反应~ 而自己也不会做出失去理智或钻牛角尖的行为 只是这个方式不太好做~一不小心就受情绪影响了~~ --

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