基本上「聽息」法，來自於陳攖寧先生的《靜功療養法 一書，而陳攖寧先生是從黃元吉先生的著作再歸納而成的。 而「觀光」法是從《太乙金華宗旨》歸納而來的。 不過，我覺得田道長對這些資料整理的很好就是了…… 田道長對「觀光」一法內容的整理，也呼應了過去我說的 入定後「穩定的淡白色的光」的說法。 但田道長寫的並不是「道教傳統內丹修煉築基法」，一般 門派根本沒人是這麼練的。 就「觀光」一法而言，連自己雖然常常看到光，但也不會 用這種方式來練，主要是因為光色的變化太大了。 至於「聽息」一法，其實難度也頗高，一般人恐怕不易體 會其訣竅。 ※ 編輯: ilanese 來自: 122.124.132.238 (09/13 11:32)