※ 引述《virulous (不住)》之銘言： : 那末學想請教諸位大大在如此型態的打坐下, : 如果有雜念升起該如何對治呢? : 譬如說原來本該在萬緣俱放下的情況下,但想到等一下工作上待處理的事, : 那對於這個念頭如何處理? : 1.壓制這個念頭; : 2.觀世事如夢幻泡影,不理; : 3.如理地思考這件事有答案後繼續坐; : 4.不坐了,起來處理事吧! : 請教是如何對治,方合道意呢?謝謝! 看你的程度啊！ 我是強調不要硬撐坐著的那一派。 心很亂，心中有事放不下，反正你坐也沒什麼用，不如不要坐了， 去辦該辦的事情（反正遲早要辦的）。 如果事情也不那麼急、也不那麼重要的話，只是一個念頭來，根本 不要追了，就讓念頭過去吧！就這麼簡單。 如果你覺得靜坐中思慮比較清楚，可以好好地想，那也無妨，不過 那不是靜坐了。 對治散亂在於求止，對治昏沈要用觀照；但止觀不二，是不可分開 的。 ※ 編輯: ilanese 來自: 220.138.231.96 (08/16 20:42)