※ 引述《virulous (不住)》之铭言： : 那末学想请教诸位大大在如此型态的打坐下, : 如果有杂念升起该如何对治呢? : 譬如说原来本该在万缘俱放下的情况下,但想到等一下工作上待处理的事, : 那对於这个念头如何处理? : 1.压制这个念头; : 2.观世事如梦幻泡影,不理; : 3.如理地思考这件事有答案後继续坐; : 4.不坐了,起来处理事吧! : 请教是如何对治,方合道意呢?谢谢! 看你的程度啊！ 我是强调不要硬撑坐着的那一派。 心很乱，心中有事放不下，反正你坐也没什麽用，不如不要坐了， 去办该办的事情（反正迟早要办的）。 如果事情也不那麽急、也不那麽重要的话，只是一个念头来，根本 不要追了，就让念头过去吧！就这麽简单。 如果你觉得静坐中思虑比较清楚，可以好好地想，那也无妨，不过 那不是静坐了。 对治散乱在於求止，对治昏沈要用观照；但止观不二，是不可分开 的。 ※ 编辑: ilanese 来自: 220.138.231.96 (08/16 20:42)