好久沒見到大家了 先問候一聲 看大家討論得那麼熱烈 我也來參一腳好了 那就從我自己的經驗來說吧 真的有在練習的人應該都有走過這一段 我是認為靜坐 顧名思義就是要先能夠靜 靜不下來什麼都是免談 所以發展了很多種入靜的方法 氣功也是一種 當然放空也是一種 個人是比較偏向放空那一邊的人 其實說起來也沒啥神秘的 就是精神放鬆 平息自己的念頭而已 當然過程中間會有很多雜念出現 也會有氣感等等現象 通通放一邊 那都是過程 越不隨他起念頭 就越快進入所謂的入定 其中時間長短就是看個人功力以及一些客觀的因素(包括業力) 而中間的過程也不是三言兩語那麼簡單就可以交代過去的 但是總歸就是要放空 還交代那麼多幹麻 如果真的要交代 我認為參考清靜經這一段就夠了 其他的其實不會超出這個範圍 ------------------ 太上清靜經(節錄) ------------------ 內觀其心　心無其心　外觀其形　形無其形　遠觀其物　 物無其物　三者既悟　惟見於空 觀空亦空　空無所空　 所空既無　無無亦無　無無既無　湛然常寂　寂無所寂 慾豈能生　慾既不生　即是真靜 真常應物　真常得性 常應常靜　常清靜矣　如此清靜　漸入真道　既入真道　 名為得道 雖名得道　實無所得.... ------------------- 放空其實就是修心的一種 只是方法直接了點 有時候因為太直接 反而讓平時雜念甚多的人不敢練 其實並沒有什麼了不起的 我也不是每次靜坐都會直接放空 要看情況 --

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