如果您想練的話，我是覺得聖德雜誌社 出版的一系列書籍那個弘道與正念 都很好，可以上網查看看，也許有線上書籍。 如果是練功的話，拜師是比較安全的路。因為基本上想練功的人都會有種 無意間的執念，覺得我一定要練成怎麼樣，無意間會想速進。舉個人來講 ，每次一有什麼感應會不小心得意，如果沒有老師在旁保護比較容易出問 題。且其實現在很多禪坐班都是不收錢的，我一個老道長教我說，其實修 道很簡單，重點就在於怎麼靜心與將呼吸延長而已。難怪之前遇到一個師 傅他說，要找他學東西，要我將自己的呼吸五分鐘內只呼吸四次做得到後 再去找他。以前不大懂，現在覺得可能真的是這樣子了。 至於靜坐的時候放空基本上就個人所知而言，效果不大，要先懺悔然後領 悟經旨，之後再入定，這樣子效果比較好。 至於念經念一念會流鼻水或者不專注的話，玄一點而言可能是業力在干擾 ，不過就醫學角度個人是不覺得這是個問題啦。 另外一提 剛剛在翻聖德雜誌社出版的，生活與道，楊贊儒 講述 第39頁的地方描述到，天地人合靈的禪法 書上說：天之靈氣以龍捲式最強，從百會穴進入... 其實這本來是今天要提出來請教大家的問題，結果翻翻書無意間找到答案。 因為平常小弟在打坐的時候，那個感應是直線的，幾個小點點從百會穴附近 有直線的氣流感這樣。 可是每次到廟裡跪拜的時候，那個感應卻是旋窩狀的感覺，一開始沒心裡準 備也許還會跟著轉。 本來擔心說會不會是我又做了什麼壞事在示警我，不讓我拜這樣 Orz。 希望對您有幫助^^ ※ 引述《twopagebook (無)》之銘言： : 大家好，這是小弟第一次在道版PO文請教問題　 : 最後一個想向各位請教的問題就是有關於我念經時會出現的現象 : 我沒有在修行　只是純粹因為信仰每天早晚誦經 : 然後每次念經的時候　都會一直流鼻水耶　如果專心念的話　 : 同樣的姿勢在看其他書的時候就不會　這...算是什麼現象？ : 還是根本就沒什麼？哈哈　只是好奇問一下 : 如果各位先進有空閒的話，希望可以替小弟指點一下，謝謝～～ --

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