如果您想练的话，我是觉得圣德杂志社 出版的一系列书籍那个弘道与正念 都很好，可以上网查看看，也许有线上书籍。 如果是练功的话，拜师是比较安全的路。因为基本上想练功的人都会有种 无意间的执念，觉得我一定要练成怎麽样，无意间会想速进。举个人来讲 ，每次一有什麽感应会不小心得意，如果没有老师在旁保护比较容易出问 题。且其实现在很多禅坐班都是不收钱的，我一个老道长教我说，其实修 道很简单，重点就在於怎麽静心与将呼吸延长而已。难怪之前遇到一个师 傅他说，要找他学东西，要我将自己的呼吸五分钟内只呼吸四次做得到後 再去找他。以前不大懂，现在觉得可能真的是这样子了。 至於静坐的时候放空基本上就个人所知而言，效果不大，要先忏悔然後领 悟经旨，之後再入定，这样子效果比较好。 至於念经念一念会流鼻水或者不专注的话，玄一点而言可能是业力在干扰 ，不过就医学角度个人是不觉得这是个问题啦。 另外一提 刚刚在翻圣德杂志社出版的，生活与道，杨赞儒 讲述 第39页的地方描述到，天地人合灵的禅法 书上说：天之灵气以龙卷式最强，从百会穴进入... 其实这本来是今天要提出来请教大家的问题，结果翻翻书无意间找到答案。 因为平常小弟在打坐的时候，那个感应是直线的，几个小点点从百会穴附近 有直线的气流感这样。 可是每次到庙里跪拜的时候，那个感应却是旋窝状的感觉，一开始没心里准 备也许还会跟着转。 本来担心说会不会是我又做了什麽坏事在示警我，不让我拜这样 Orz。 希望对您有帮助^^ ※ 引述《twopagebook (无)》之铭言： : 大家好，这是小弟第一次在道版PO文请教问题　 : 最後一个想向各位请教的问题就是有关於我念经时会出现的现象 : 我没有在修行　只是纯粹因为信仰每天早晚诵经 : 然後每次念经的时候　都会一直流鼻水耶　如果专心念的话　 : 同样的姿势在看其他书的时候就不会　这...算是什麽现象？ : 还是根本就没什麽？哈哈　只是好奇问一下 : 如果各位先进有空闲的话，希望可以替小弟指点一下，谢谢～～ --

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