β波（Beta）～ 13Hz以上 優勢時為醒覺或緊張狀態。 表意識層面、清醒時較優勢的腦波， β波為優勢腦波時，為人類在清醒時大部份的腦波狀態。β波越增加，身體越呈緊張 狀態，準備隨時因應外在環境作反應。在此狀態下人的身心能量耗費較劇，快速疲倦 ，非常容易堆積壓力。 α波～ 8Hz～13Hz 催眠等級一~~三之間。 這是一種介於表意識層面與潛意識層面之閒的腦波。 α波為優勢腦波時，人的意識清醒，但身體卻是放鬆的，它打開潛意識，意識成為外 在與潛意識間的橋樑，在α波狀態下，身心能量耗費最少，腦部所獲得的能量較高， 運作就會更加快速、順暢、靈感及直覺敏銳，腦的活動活潑。頌經、畫畫、聽經、聽 課、聽演講、看電影、看電視、群眾運動、算命、律動、練氣功、發呆、作白日夢等 通常也呈現α波優勢 睡眠等級～淺眠。 體溫下降、發洩、作夢狀態。 θ波4-8Hz 催眠等級～深度催眠狀態。 θ波為優勢腦波時，人的意識中斷，身體深沉放鬆，是一種高層次的精神狀態，就是 「入定態」。意識中斷使得我們平常清醒時所具有批判性或道德性的過濾機制被埋藏 起來，因而心靈之門大開，對於外界的訊息呈現高度的受暗示性狀態，這就是為什麼 人在被催眠時會容易接收外來的指令。此外，θ波與腦部邊緣系統有非常直接的關係 ，在科學界稱Theta波為「通往記憶與學習的閘門」 δ波～ 4Hz以下 催眠等級～深度催眠狀態。 深沉潛意識層面的腦波。 身體可以進入一個全然的無知覺的放鬆裡,注意力完全集中狀態，除了當事人主觀事物 之外週遭環境則完全不存在，可以提取過去記憶同時產生幻想或幻象及自發性健忘。 在中度催眠狀態延續後、多會轉入深度催眠。 睡眠等級～完全無意識狀態。 一般稱為睡死了打雷都叫不醒，既使有夢也想不起來。 1、Hz每秒腦波頻率。 2、每一個人的生理與心理結構不同，標準也都不一樣，因此腦波的頻率不能夠以完全 準標來計算。 參考資料~潛能總開關~方智出版社 轉貼自 網站催眠水晶心靈花園 腦波透露的訊息一文 --- 我是路人,只是剛好看到:) -- ┌─┬─┬─┐ 是不是人長大了 工作 ┌─┬─┬─┐ │ │ │ │ 就不能像小時候一樣 讀書 │ │ │ │ │ │●│ │ 快樂的盪鞦韆了呢？ 都沒時間玩│ │ │ │ │ │▲│ │ 如果真的是這樣的話 ● │ │ │ │ │ ￣||￣ │ 能不能永遠不要長大？ 　 ▲ │ ￣￣￣ │ ╧ ╧ φlabeck /╰ ╧ ╧ --

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