β波（Beta）～ 13Hz以上 优势时为醒觉或紧张状态。 表意识层面、清醒时较优势的脑波， β波为优势脑波时，为人类在清醒时大部份的脑波状态。β波越增加，身体越呈紧张 状态，准备随时因应外在环境作反应。在此状态下人的身心能量耗费较剧，快速疲倦 ，非常容易堆积压力。 α波～ 8Hz～13Hz 催眠等级一~~三之间。 这是一种介於表意识层面与潜意识层面之闲的脑波。 α波为优势脑波时，人的意识清醒，但身体却是放松的，它打开潜意识，意识成为外 在与潜意识间的桥梁，在α波状态下，身心能量耗费最少，脑部所获得的能量较高， 运作就会更加快速、顺畅、灵感及直觉敏锐，脑的活动活泼。颂经、画画、听经、听 课、听演讲、看电影、看电视、群众运动、算命、律动、练气功、发呆、作白日梦等 通常也呈现α波优势 睡眠等级～浅眠。 体温下降、发泄、作梦状态。 θ波4-8Hz 催眠等级～深度催眠状态。 θ波为优势脑波时，人的意识中断，身体深沉放松，是一种高层次的精神状态，就是 「入定态」。意识中断使得我们平常清醒时所具有批判性或道德性的过滤机制被埋藏 起来，因而心灵之门大开，对於外界的讯息呈现高度的受暗示性状态，这就是为什麽 人在被催眠时会容易接收外来的指令。此外，θ波与脑部边缘系统有非常直接的关系 ，在科学界称Theta波为「通往记忆与学习的闸门」 δ波～ 4Hz以下 催眠等级～深度催眠状态。 深沉潜意识层面的脑波。 身体可以进入一个全然的无知觉的放松里,注意力完全集中状态，除了当事人主观事物 之外周遭环境则完全不存在，可以提取过去记忆同时产生幻想或幻象及自发性健忘。 在中度催眠状态延续後、多会转入深度催眠。 睡眠等级～完全无意识状态。 一般称为睡死了打雷都叫不醒，既使有梦也想不起来。 1、Hz每秒脑波频率。 2、每一个人的生理与心理结构不同，标准也都不一样，因此脑波的频率不能够以完全 准标来计算。 参考资料~潜能总开关~方智出版社 转贴自 网站催眠水晶心灵花园 脑波透露的讯息一文 --- 我是路人,只是刚好看到:) -- ┌─┬─┬─┐ 是不是人长大了 工作 ┌─┬─┬─┐ │ │ │ │ 就不能像小时候一样 读书 │ │ │ │ │ │●│ │ 快乐的荡秋千了呢？ 都没时间玩│ │ │ │ │ │▲│ │ 如果真的是这样的话 ● │ │ │ │ │ ￣||￣ │ 能不能永远不要长大？ 　 ▲ │ ￣￣￣ │ ╧ ╧ φlabeck /╰ ╧ ╧ --

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