說到一般人不小心就不吃.... 小弟剛好有這樣經驗 而且目前正在進行中 所以提出來分享一下 順便看這次可以維持幾天~ 從這禮拜一晚上開始 至今晚 總計這三天 除了喝水之外 另喝了2.5罐優酪乳 1罐柳橙原汁 然後幾乎都沒吃別的了 狀況大概是 不會餓 不想吃 也不用吃 看到食物 特別是聞到肉味會有噁心的感覺 目前身體狀況還不錯 一樣正常上班 睡眠大幅減少 起床都很輕鬆 早上7點多起來 到下午大概5點會累 但是補眠20分鐘又是一尾活龍 一天大概睡6小時就夠 雖然不知道算不算辟穀 但是依照以往經驗 我都是在第三~四天會進入很舒服的狀態.... 思緒清楚 身體輕盈 深呼吸好像可以吸到全身一樣... 尤其像到有新鮮空氣的地方都覺得自己好像可以吃空氣(很難形容) 而也由於不吃東西 除了生活變的有點無聊外 嗅覺卻變的很靈敏 人多的地方 如電梯 夜市 教室 辦公室 等 都會很不自在 但也只能努力忍受 曾經因為呆在熬夜的人旁邊 痛苦難耐 受到很大情緒波動 常常恨不得自己不能在山上... 之前有五次的經驗 都是身體主動的(如吃壞肚子) 短則4天 最長11天 (我有認識的人刻意斷食38天 瘦10kg 靠喝蜂蜜加朝天椒熱飲 蜂蜜補能量 辣椒產生飽足感) 以前一開始我不太懂 都是泡蘋果醋喝 來維持身體鹼性 而後幾天有一點點食慾會吃一點青菜 或豆腐 但也是很少的量 不過後來研究發現優酪乳 蠻好補充能量 就持續喝優酪乳 來渡過整個過程 這次則是加上柳丁汁 目前效果還不錯 喝冰易感冒的我 這幾天抵抗力好似變強很多 都不會因此而感冒 最深的體會大概是每次復食的階段 (常常復食並不是真的想吃 卻被吸引 尤其遇到喜宴 大餐 免錢的等 >_<) 每次復食都是很痛苦經驗 也體會其實吃東西是很辛苦很累的事情 尤其是起床時身體重..很難醒..平日較易昏沉... 甚至有覺得起床時像身處在萬丈深淵被藤蔓纏住爬不起來那種痛苦一樣 而開始吃第一餐後 明明原本8天、10天都能忍著不吃 也不餓 吃之後卻一餐都不能少 時間一到就變身餓死鬼吃一堆 也沒遵守循序漸進的吃 結果都有點傷身~~ 但總體來說 變瘦 身體變好一些 也體會到吃東西適量就好的概念(但還是很難保持) 大概這樣 以上為個人不知道什麼病 結果節食的過程 報告完畢 有機會把這幾次過程中比較特別的提出大家參考看看好了 ^_^ ※ 引述《WEINUO (擁抱現在)》之銘言： : 大陸有一位婦女~ : 長達數十年~辟穀 : 數年前聽到的消息是還在持續辟殼 : 而且本身沒有去修行過什麼... : ps:大陸消息極有可能是假消息..不過每隔一很大的陣子 : 就會再聽到這個婦人的新聞... : 個人覺得辟殼和靈通有點像~~有些普通人一不小心就通了.. : 只是一種現象....不覺得能代表什麼 : 只是與眾不同...大概會覺得很有成就感吧... : ※ 引述《haryewkun (Har)》之銘言： : : 練到闢穀階段，本來就不應該是一般人。 : : 照原理，要練到闢穀階段，必須先經歷練精化氣的階段，而已經接近練氣化 : : 神的階段。到這個階段，五髒六腑都必須被成功改造。 : : 必須先脫胎換骨，必須先改造內髒，必須把能量吸收來源，從五谷食物改成 : : 真氣。整個維生系統都會被改造過。 : : 到這個階段，已經開始突破遺傳因子，達到長生不老。要到這樣的階段，才 : : 能夠來談闢穀吧？ : : 我不是故意誇張，不過照秩序來說，的確應該快達到長生不老時才來談闢穀 : : 。普通人跑來修闢穀，實在沒有意思。 -- 最有意思的結果只出現一次 The most interesting results happen only once. --

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