作者mailchinger (有股蛋蛋的哀傷)
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標題Re: [問題] 盤腿而坐
時間Wed Nov 15 09:57:15 2006
※ 引述《Yiing (腹有詩書氣自華)》之銘言：
: 請問版上諸位先進，
: 練氣及靜坐時一定要盤腿而坐嗎？
: 其他的姿勢行不行？
: 小弟因為腿有受傷無法盤腿而坐
: 這樣子能夠修練比較進階的功法嗎(除了基本的吐納之外)
你可以採用正襟危坐
就是上半身與大腿成九十度
大腿與小腿成九十度
雙手手掌自然放在大腿或是膝蓋上
上半身保持正直
你會發現除了腿不盤起來以及不結手印
其他與盤坐沒有差別
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.130.193.113
1F：→ mailchinger:忘了說 我所謂沒差別是姿勢上沒差別 11/15 11:20
2F：→ mailchinger:基本吐納要練到 若無若存 也實在是不容易 加油吧 11/15 11:34
3F：推 ilanese:因為環境關係，我現在都採正襟危坐的方式。 11/15 11:37
4F：→ ilanese:不過，手印一樣可以結啊！ 11/15 11:37
5F：→ mailchinger:是歐 我是想說雙手放膝蓋上半身比較容易挺直 11/15 11:51
6F：→ mailchinger:正襟危坐結手印我還沒嘗試過 改天可以試試 :) 11/15 11:52