作者mailchinger (有股蛋蛋的哀伤)
站内Taoism
标题Re: [问题] 盘腿而坐
时间Wed Nov 15 09:57:15 2006
※ 引述《Yiing (腹有诗书气自华)》之铭言：
: 请问版上诸位先进，
: 练气及静坐时一定要盘腿而坐吗？
: 其他的姿势行不行？
: 小弟因为腿有受伤无法盘腿而坐
: 这样子能够修练比较进阶的功法吗(除了基本的吐纳之外)
你可以采用正襟危坐
就是上半身与大腿成九十度
大腿与小腿成九十度
双手手掌自然放在大腿或是膝盖上
上半身保持正直
你会发现除了腿不盘起来以及不结手印
其他与盘坐没有差别
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.130.193.113
1F：→ mailchinger:忘了说 我所谓没差别是姿势上没差别 11/15 11:20
2F：→ mailchinger:基本吐纳要练到 若无若存 也实在是不容易 加油吧 11/15 11:34
3F：推 ilanese:因为环境关系，我现在都采正襟危坐的方式。 11/15 11:37
4F：→ ilanese:不过，手印一样可以结啊！ 11/15 11:37
5F：→ mailchinger:是欧 我是想说双手放膝盖上半身比较容易挺直 11/15 11:51
6F：→ mailchinger:正襟危坐结手印我还没尝试过 改天可以试试 :) 11/15 11:52