※ 引述《VElysian (嘉羽 拙火瑜珈)》之銘言： : -- :

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) : ◆ From: 140.130.208.17 : 推 mailchinger:其實我搞不太清楚大周天小周天差在哪 /__\ 10/25 11:02 : 推 mailchinger:但是最後一句話滿合乎經驗的 :) 可遇不可求 10/25 11:07 : 推 VElysian:其實大小周天界線蠻模糊的 大周天又沒有明顯工法 10/25 11:53 : → VElysian:就是說不像小周天有引氣入任督二脈這樣 10/25 11:54 : → VElysian:因為我任督小周天後就再也沒有用意念控制氣了 10/25 11:56 你現在自己身呼吸一口氣... 不用帶到肚子只要胸部就好... 是不是感覺胸腔整個撐開很舒服... 小周天就是當你呼吸... 自然就會有那任督繞圈一寸逼一寸的情況產生... 所以只要憑藉呼吸自然有這現象... 靠意念去導內氣是人云亦云... 古書才會要你意守丹田沒要你去導... 而丹田就是重點了... 去查醫書論丹田何處是沒意義的... 頂多只是描述衝三關... 就是我講的那個一寸逼一寸的現象... 而那部份自然你遇到衝不過的時候你清楚怎麼做... 所以你呼吸每一動自然入的了臟腑... 你也就知道為啥古時候要求呼吸要綿要勻... 這部分是不需要人去教的... 而大周天就同樣的意思... 你怎麼做到每一呼吸連同四肢都是這種感覺... 那就是古人說的真人呼吸至踵... 簡單來說就是四肢百骸通透... 練武的喜歡講的鬆也必須從這來... 成天在那鬆來鬆去他也不知道為啥拳要練氣... 也只能跟著人家喊能量喊神妙... 我上述所講的是靠有動作的培養去達成的... 那是基礎重點... 而那就是所謂的"形"... 當你身體無所窒礙... 你在去打坐... 那就已經是脫離形的階段了... 那時就是在觀內氣... 所以你只剩呼吸跟意識可以憑藉... 而我所說的呼吸跟意識是"兩相結合"的... 呼吸的急緩就代表著柴火的添加... 而這部分除了看書靠自身修為去悟... 還有就是靠機緣了... 但不管怎樣"形"是可以較為明確的教人... 而這部分就是現在人欠缺的... 撇開煉丹求道不談... 這部分做的好活的久不久不清楚啦... 畢竟壽命天定... 但生活品質絕對好上不少... 不會三十歲不到... 身體裡頭卻空到剩沒多少... 卻還要渡過後來的三四十年... 那活再久都沒意義... 另外還有所謂的得氣有六感或八觸啥的... 總之就是涼熱痛痲酸漲螞蟻爬螞蟻咬啥洨的... 那個不是什麼得不得氣... 也不會是只有在練習的時候才有的現象... 那是你練氣有辦法走到身體的深處或是四肢末端後... 那段期間平日就會有的情形... 只是可能你剛做到的那段期間感受特別明顯頻繁... 爾後渡過那段期間習慣後就不會去在意了... 反正都是經驗唬濫談... 剩下的端看自己造化了... --

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