※ 引述《VElysian (嘉羽 拙火瑜珈)》之铭言： : -- :

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) : ◆ From: 140.130.208.17 : 推 mailchinger:其实我搞不太清楚大周天小周天差在哪 /__\ 10/25 11:02 : 推 mailchinger:但是最後一句话满合乎经验的 :) 可遇不可求 10/25 11:07 : 推 VElysian:其实大小周天界线蛮模糊的 大周天又没有明显工法 10/25 11:53 : → VElysian:就是说不像小周天有引气入任督二脉这样 10/25 11:54 : → VElysian:因为我任督小周天後就再也没有用意念控制气了 10/25 11:56 你现在自己身呼吸一口气... 不用带到肚子只要胸部就好... 是不是感觉胸腔整个撑开很舒服... 小周天就是当你呼吸... 自然就会有那任督绕圈一寸逼一寸的情况产生... 所以只要凭藉呼吸自然有这现象... 靠意念去导内气是人云亦云... 古书才会要你意守丹田没要你去导... 而丹田就是重点了... 去查医书论丹田何处是没意义的... 顶多只是描述冲三关... 就是我讲的那个一寸逼一寸的现象... 而那部份自然你遇到冲不过的时候你清楚怎麽做... 所以你呼吸每一动自然入的了脏腑... 你也就知道为啥古时候要求呼吸要绵要匀... 这部分是不需要人去教的... 而大周天就同样的意思... 你怎麽做到每一呼吸连同四肢都是这种感觉... 那就是古人说的真人呼吸至踵... 简单来说就是四肢百骸通透... 练武的喜欢讲的松也必须从这来... 成天在那松来松去他也不知道为啥拳要练气... 也只能跟着人家喊能量喊神妙... 我上述所讲的是靠有动作的培养去达成的... 那是基础重点... 而那就是所谓的"形"... 当你身体无所窒碍... 你在去打坐... 那就已经是脱离形的阶段了... 那时就是在观内气... 所以你只剩呼吸跟意识可以凭藉... 而我所说的呼吸跟意识是"两相结合"的... 呼吸的急缓就代表着柴火的添加... 而这部分除了看书靠自身修为去悟... 还有就是靠机缘了... 但不管怎样"形"是可以较为明确的教人... 而这部分就是现在人欠缺的... 撇开炼丹求道不谈... 这部分做的好活的久不久不清楚啦... 毕竟寿命天定... 但生活品质绝对好上不少... 不会三十岁不到... 身体里头却空到剩没多少... 却还要渡过後来的三四十年... 那活再久都没意义... 另外还有所谓的得气有六感或八触啥的... 总之就是凉热痛麻酸涨蚂蚁爬蚂蚁咬啥洨的... 那个不是什麽得不得气... 也不会是只有在练习的时候才有的现象... 那是你练气有办法走到身体的深处或是四肢末端後... 那段期间平日就会有的情形... 只是可能你刚做到的那段期间感受特别明显频繁... 尔後渡过那段期间习惯後就不会去在意了... 反正都是经验唬滥谈... 剩下的端看自己造化了... --

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