※ 引述《Draupadi (炒牛蒡的平方根)》之銘言： : 請問有息無睡算違反人體生理時鐘嗎？ : 即使真的精神能夠很好，不會傷到器官嗎？ : 皮膚會不會變差啊？ : 謝謝～ 我覺得這個很難說耶 看看就好了 我很久以前也不知道有這個咚咚 因為我習慣在子時靜坐 約從午夜12:00開始 有一次想說 今天就坐 2 個小時好了 沒想到一出定已經凌晨 4:20分了 而且是自己覺得以經過 2 個小時而已 沒想到...... 值得一提的是 第二天精神仍然很好 平常我都會靜坐到一兩點才睡 但是白天精神都會比沒靜坐要好 ----------------------------------------------------------------------------- 另外 我又覺得這跟有息無睡又不太一樣 因為我認為要先無息才可以如此 但是無息又並非指完全沒有呼吸 頂多只能說 感覺自己失去呼吸了 ----------------------------------------------------------------------------- 至於是否違反生理時鐘 我個人認為順其自然就不是違反 反倒是執著於要達到有息無睡的人 硬要去煉 那才應該是違反生理時鐘 甚至可以說成入魔 -- --

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