※ 引述《Draupadi (炒牛蒡的平方根)》之铭言： : 请问有息无睡算违反人体生理时钟吗？ : 即使真的精神能够很好，不会伤到器官吗？ : 皮肤会不会变差啊？ : 谢谢～ 我觉得这个很难说耶 看看就好了 我很久以前也不知道有这个咚咚 因为我习惯在子时静坐 约从午夜12:00开始 有一次想说 今天就坐 2 个小时好了 没想到一出定已经凌晨 4:20分了 而且是自己觉得以经过 2 个小时而已 没想到...... 值得一提的是 第二天精神仍然很好 平常我都会静坐到一两点才睡 但是白天精神都会比没静坐要好 ----------------------------------------------------------------------------- 另外 我又觉得这跟有息无睡又不太一样 因为我认为要先无息才可以如此 但是无息又并非指完全没有呼吸 顶多只能说 感觉自己失去呼吸了 ----------------------------------------------------------------------------- 至於是否违反生理时钟 我个人认为顺其自然就不是违反 反倒是执着於要达到有息无睡的人 硬要去炼 那才应该是违反生理时钟 甚至可以说成入魔 -- --

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