如題 是用來防止遺精用的 能練精還氣 作法大致就示 晚上睡前站立 顛腳 提肛 似乎真的蠻有用的 但我做了 第二天早上醒來 腿部 腰部的肌肉會很僵硬 膝蓋也很僵硬 要做一些伸展的動作 才能改善 我已經做了ㄧ兩個月了 很怕到時候有運動傷害 不知有無代替的功法 還有 南懷瑾居士這套功法的出處? 從網路上的資料看來 好像只有南懷瑾ㄧ人在講此套功法 -- 所有人都必看的兩個網站 這裡有在下的慘痛經驗談 http://big5.jiexieyin.org/default.aspx http://lookbooks.org/big5/course1.html 如來涅槃，何路修證。必使淫機身心俱斷，斷性亦無，於佛菩提斯可希冀。 如我此說，名為佛說。不如此說，即波旬說。 戒為無上菩提本此之謂也! 戒之! 戒之! 慎之! 慎之! --

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