※ [本文轉錄自 ChineseMed 看板] 作者: redeploy (不看僧面看佛面) 看板: ChineseMed 標題: [疑問] 如何改善氣虛?? 時間: Thu Sep 21 16:51:38 2006 ※ [本文轉錄自 regimen 看板] 作者: redeploy (不看僧面看佛面) 看板: regimen 標題: [疑問] 如何改善氣虛?? 時間: Thu Sep 21 16:51:20 2006 如題 在下經常講話無力..感覺氣都沒了 講幾句話就上氣不接下氣 很喘 旁人也都聽得出來 必須要一直深呼吸 腹式呼吸 氣才夠 但實際上也還是感覺不太夠 不過比較好 跟人講話 眼睛無法正視別人 因為感覺很"累" 請教 該如何改善? 除了西洋運動(如跑步 打籃球..等)之外的方法 謝謝 -- 所有人都必看的兩個網站 這裡有在下的慘痛經驗談 http://big5.jiexieyin.org/default.aspx http://lookbooks.org/big5/course1.html 如來涅槃，何路修證。必使淫機身心俱斷，斷性亦無，於佛菩提斯可希冀。 如我此說，名為佛說。不如此說，即波旬說。 戒為無上菩提本此之謂也! 戒之! 戒之! 慎之! 慎之! --

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