※ [本文转录自 ChineseMed 看板] 作者: redeploy (不看僧面看佛面) 看板: ChineseMed 标题: [疑问] 如何改善气虚?? 时间: Thu Sep 21 16:51:38 2006 ※ [本文转录自 regimen 看板] 作者: redeploy (不看僧面看佛面) 看板: regimen 标题: [疑问] 如何改善气虚?? 时间: Thu Sep 21 16:51:20 2006 如题 在下经常讲话无力..感觉气都没了 讲几句话就上气不接下气 很喘 旁人也都听得出来 必须要一直深呼吸 腹式呼吸 气才够 但实际上也还是感觉不太够 不过比较好 跟人讲话 眼睛无法正视别人 因为感觉很"累" 请教 该如何改善? 除了西洋运动(如跑步 打篮球..等)之外的方法 谢谢 -- 所有人都必看的两个网站 这里有在下的惨痛经验谈 http://big5.jiexieyin.org/default.aspx http://lookbooks.org/big5/course1.html 如来涅盘，何路修证。必使淫机身心俱断，断性亦无，於佛菩提斯可希冀。 如我此说，名为佛说。不如此说，即波旬说。 戒为无上菩提本此之谓也! 戒之! 戒之! 慎之! 慎之! --

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