※ 引述《basstime (人畜無害(偽))》之銘言： : 標題: Re: 新手的疑問 : 時間: Thu Jun 8 13:41:38 2006 : : 感謝三位前輩的指導 : : 我有去網路找人體使用手冊 : : 不過只找到部落格 裡面有提到利用手指集中意念對穴道做意念按摩 : : 我是不是可以用同樣的方式幫助自己意守丹田呢? : : 小觀止我也有去找~不過都文言文~看不是很懂 : : 我把雙手交疊在下丹田前面~用意念專注在手上可以感到溫熱感 : : 這樣有用嗎~發現自己習慣性把意識放在眉心以後 : : 意念放在其他地方好像變的有點難度 : : 感覺多少都會牽動到眉心一點QQ : : 有點難搞說 : : 像我現在的情況是先養氣對吧 : : 歸元有沒有什麼方法呢 : : -- :

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) : ◆ From: 221.169.224.103 : 推 redeploy:那就把這個習慣改掉 習慣可以養成 當然也可以改掉 06/08 15:59 : → redeploy:改成把意識放在丹田 或足心 把這個養成習慣 06/08 15:59 我來灌灌水~ 佛教中~~把世界分三個部分... 最下層是欲界..中間是色界、最上面是無色界 對照人体 欲界就是......下半身... 色界就指形体..也就是身体 無色界指精神..也就是頭部 所以意識也可以放三個地方...這和密宗所說的輪印有點像... 三處各有不同体會... 剛開始都會滿"精彩"的.我是指"妄想滿天飛"..只要堅持下去 就會開始以為有一些奇奇怪怪、神神秘秘的感應...(其實只是身体的自然反應) 或以為有靈能等OOXX......(不過是一些平常不易注意到的身体反應) 但只要保持"清醒"..久了就會習慣了，會慢慢愈來愈不為所動.(至少大約一月以上吧!) 如果沈迷那種"境界".... 那..大概不久後又會出現一位自稱"XX大神"出世了..... ~這三處~~不建議每天換一個..... 至少一個點都維持半年以上.... 記得是從下而上.... 當然如果覺得自己是百年奇才也是可以 123、321、213、231、132、312隨你跳(1是上、2是中、3是下) 我說的只是很單純的把意識放在其中一處.... 不用去觀想、持咒、唸經、數息等其它讓自己分心的事物... 過程會很無聊很枯橾很乏味還會很想睡..... ...一開始都會分心..散亂...所以不太好堅持下去... 至於順序有何影響...我是覺得沒差... 反正時間久了...結果都一樣... 如果相信有神通、靈通、天魔、妖邪等...請找個老師 如果堅信沒有....那...就當作是研究身体奧妙吧... -- 能幫助到人~~也是一種快樂 --

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