※ 引述《gamete (mingche)》之銘言： : 我自己的經驗是覺得 : 當氣不通或是氣很通時是沒感覺的, 感覺可能是氣在明顯流動時才會有 : 我平常是沒氣感,只有當別人接觸到我或是到一些不好的場合時才會 : 覺得有一團氣圍著自己 : 練功<靜坐/放空散步>時或是累的時候才會覺得有東西在身體流動, : 身體幾個穴道震的很厲害 : 另外穴道開了後從外面採氣,會比自己練呼吸從丹田練氣快 是的，練氣的重點不在要有什麼氣感或是氣要如何流動 能練到全身舒舒服服的，才是功夫 通常一個地方通了，會有輕飄飄且舒服的感受 採氣是一門很難的課題，穴道開了外氣會源源不絕入體內 但能否轉化為對身體有幫助的能量，就不一定 像我舉了之前偶然得到山氣，腦卻脹了一個禮拜 就是因為無法融入所採進來的氣 而且，採進來的氣，品質的好壞，跟自己本身的修為息息相關 只有以精純的內氣感應外氣，才會進來好氣 只有以精純的內丹感應外界之丹，才會採到好的丹 : ※ 引述《brianeric (灰色軌跡)》之銘言： : : 在氣受了訓練之後，你就是旁觀者，任由它自由運作 : : 但這不是無限制的，心與氣與靈，都是互相牽連、控制的 : : 比如說自發動功，不管氣，讓它動來動去，一輩子就不管，就讓它動，這也不對 : : 你就像氣的父母一樣，讓兒子自行發展，找到自己的興趣 : : 但是在途中它遇到了一些問題，你要以自己的經驗和智慧去提醒他、提點他 : : 我舉個例子，有次在機緣下得了山氣，回來後腦脹了一個禮拜 : : 其中也是不管它、放它自然，但一個禮拜後一樣腦脹、不舒服 : : 所以只好問老師，老師馬上叫我放掉一部份，因為灌了太多無法融入 : : 所以腦子會脹，一放掉過一晚就不脹了 : : 所以氣感的變化是多端的，處理的方式也不盡然相同 : : 有時候你可以不管它、有時候就要以適當的觀念去引導 : : 再來講丹田，我常開玩笑說練氣不練功，到老一場空 : : 除非你不重視肉身，只追求精神上的解脫 : : 如果要追求身心健康之道，就要從肉身的後天氣下手 : : 在靜坐時氣會亂跑、會有很多氣感、會運行，這叫「練功」 : : 在靜坐完後氣的歸元、濃縮，這叫「收功」 : : 也許年輕時氣很旺盛，可以到處跑，到處走 : : 但等到老了，氣虛了，就什麼都沒了 : : 而收功就在於儲蓄、累積你的能量 : : 一個是資本，一個是通路 : : 靜坐時讓氣自行運作，這是通路 : : 但還要累積氣的儲能，這是資本 : : 在靜坐完後稍微一個意念暗示，讓氣歸元 : : 除了有儲蓄的功用外，古人講的練「丹」，就是從下丹田練起 : : 練丹不是一個抽象的形容，是很真實的在下丹田累積儲能 : : 先把後天氣練強了，再融入先天氣，才可以達到各方面的平衡 : : 可以預期你以後的氣感還會再有很多變化，這些都不是很重要 : : 以後你的通路會很多元化，對氣的感受還會有千百種，不再一一回答 : : 只送你一句「守本定心」，言盡於此... --

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