※ 引述《gamete (mingche)》之铭言： : 我自己的经验是觉得 : 当气不通或是气很通时是没感觉的, 感觉可能是气在明显流动时才会有 : 我平常是没气感,只有当别人接触到我或是到一些不好的场合时才会 : 觉得有一团气围着自己 : 练功<静坐/放空散步>时或是累的时候才会觉得有东西在身体流动, : 身体几个穴道震的很厉害 : 另外穴道开了後从外面采气,会比自己练呼吸从丹田练气快 是的，练气的重点不在要有什麽气感或是气要如何流动 能练到全身舒舒服服的，才是功夫 通常一个地方通了，会有轻飘飘且舒服的感受 采气是一门很难的课题，穴道开了外气会源源不绝入体内 但能否转化为对身体有帮助的能量，就不一定 像我举了之前偶然得到山气，脑却胀了一个礼拜 就是因为无法融入所采进来的气 而且，采进来的气，品质的好坏，跟自己本身的修为息息相关 只有以精纯的内气感应外气，才会进来好气 只有以精纯的内丹感应外界之丹，才会采到好的丹 : ※ 引述《brianeric (灰色轨迹)》之铭言： : : 在气受了训练之後，你就是旁观者，任由它自由运作 : : 但这不是无限制的，心与气与灵，都是互相牵连、控制的 : : 比如说自发动功，不管气，让它动来动去，一辈子就不管，就让它动，这也不对 : : 你就像气的父母一样，让儿子自行发展，找到自己的兴趣 : : 但是在途中它遇到了一些问题，你要以自己的经验和智慧去提醒他、提点他 : : 我举个例子，有次在机缘下得了山气，回来後脑胀了一个礼拜 : : 其中也是不管它、放它自然，但一个礼拜後一样脑胀、不舒服 : : 所以只好问老师，老师马上叫我放掉一部份，因为灌了太多无法融入 : : 所以脑子会胀，一放掉过一晚就不胀了 : : 所以气感的变化是多端的，处理的方式也不尽然相同 : : 有时候你可以不管它、有时候就要以适当的观念去引导 : : 再来讲丹田，我常开玩笑说练气不练功，到老一场空 : : 除非你不重视肉身，只追求精神上的解脱 : : 如果要追求身心健康之道，就要从肉身的後天气下手 : : 在静坐时气会乱跑、会有很多气感、会运行，这叫「练功」 : : 在静坐完後气的归元、浓缩，这叫「收功」 : : 也许年轻时气很旺盛，可以到处跑，到处走 : : 但等到老了，气虚了，就什麽都没了 : : 而收功就在於储蓄、累积你的能量 : : 一个是资本，一个是通路 : : 静坐时让气自行运作，这是通路 : : 但还要累积气的储能，这是资本 : : 在静坐完後稍微一个意念暗示，让气归元 : : 除了有储蓄的功用外，古人讲的练「丹」，就是从下丹田练起 : : 练丹不是一个抽象的形容，是很真实的在下丹田累积储能 : : 先把後天气练强了，再融入先天气，才可以达到各方面的平衡 : : 可以预期你以後的气感还会再有很多变化，这些都不是很重要 : : 以後你的通路会很多元化，对气的感受还会有千百种，不再一一回答 : : 只送你一句「守本定心」，言尽於此... --

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