幾年來《氣功》雜誌陸續刊登了多篇關於萬籟聲老前輩所傳童子功 的文章。但各篇文章在說到童子功的練法時，除摘錄幾段萬老的原話 外，大多摻雜個人的修煉方法，有的甚至有違萬老所傳，令初學者無 所適從。萬老曾就童子功發表過兩篇短文，一篇是補遺，一篇是更正 。補遺刊登在《武林》雜誌1983年第11期上，更正發表在《武林》19 84年第1期上。為正本清源，便廣大讀者能對童子功有一個正確、全 面的瞭解，免出偏差，我把這兩篇短文摘錄如下。 “童子功--補遺”一文中，萬老指出：童子功，是門人為了通 俗自編的。實則名為：煉精化炁。這炁字，即代表無形的氣。有如原 子，也是物質，你看得見嗎？所以說是無形的物質。精在人身，有如 汽油之在汽車內，為人身發動之本。蜻（注：疑為“精”，可能是印 刷排版有誤--本文作者）滿自溢，溢則煉成無體而回精補腦。真訣是 ：口閉，目閉，臥式，以兩食指塞兩耳孔（如食指有毛病時，中指亦 可），以不透氣為度！不可重塞，亦不可太輕，以不透氣很舒適為旨 ，有時，由鼻出氣一口時，覺氣微微直達湧泉，吸氣上來時，不要管 它！如覺氣不順時。如此一二次。此後即是自然呼吸，不要管腹部胸 部的弛張緊縮！要自然、不要握固、著相。三四分鐘，覺口內生津， 咽下就是。覺精管尿管似乎緊縮，很舒適，即可慢慢將兩食指放下， 安靜而臥。如此積精充盈，身體自健了。睡前、起前，均可習之。中 夜、午睡將起，亦可習之。是很容易練習的。而故意呼吸鼓氣，一練 就半小時，反而練壞了！這一步功夫，是以前修持之士不傳之秘！一 試便知。 在“童子功--更正”一文中，萬老寫道：前數期《武林》刊有 孫崇雄等的一篇《童子功》，即我在《中華氣功》上所述的“煉精化 氣”，原是秘傳，簡而適用。因他們沒有學好，又未交我校閱，直接 發表。效法今天的一般“氣功師”傳授，還加了什麼小腹鼓氣等等， 又未說明只需練數分鐘則可。致使學者一練即半小時、一小時，反而 練出偏差。這是出我意料之外的事。不得已，茲再申言之：步驟以兩 食指塞兩耳孔，以不透氣為度，不可用力塞緊；口閉，以鼻呼吸；有 時，由鼻出氣時，覺氣徐徐達兩腳板，吸時不要管它；也只一兩口氣 如此，此後仍是聽其自然呼吸，不出兩三分鐘，覺口內生津，咽之可 矣。覺得很舒服了，不想練了，輕輕放手，自然休息。過一段時間如 願再練，仍可如此習之。切勿一練半小時，把它當作氣功去練啊！通 常是寢前、起床前各習一次。此外，中夜心不甯時，均可隨意習之。 切勿著相鼓氣！如有練出偏差的，按此法矯正即愈。固精固氣，回精 補腦！功效之大，比吃多少人參燕窩還強：可以治遺精早洩、中氣不 足、身體衰弱等等症候。我今行年八旬有一，除得力于自然門氣功外 ，此功作用不小。今天紙上傳人，是出於不得已。所以俟餘著作出版 後，要開訓練班，口傳面授，幾句話就解決了！“真傳一句話，假傳 萬卷書”！好的東西都不多。這不是學武功，花頭多；這是練身體的 基本功夫，務要注意。一著相，鼓吹什麼胸式腹式，調節正呼吸，又 如雙回氣，呼吸分九種，自發功等等，久必出問題。特此更正，務希 望重視之！ 近在《氣功》雜誌1998年第3期上見到賀廣先生的文章“童子 功之我見”，對上兩篇中的一些訛誤之處給予指正，值得稱道。但賀 先生的某些觀點也值得商榷。如賀文中說：“從此功的功理和操作方 法來看，應屬道家。”而在前文中萬老開宗明義即說“童子功，是門 人為了通俗自編的。”但賀文中又說：“至於稱其力童子功，當指未 婚童子而言，已婚之人對此功需要不大。”這個說法就更值得商榷了 。愚以為：稱其力童於功，是指此功能使人返老還童之意。並非單指 童貞者可練。如梁健生大師最近推出的“武當純陽童子功”即是男女 老幼皆可練的。至於萬老的童子功是否適用於女性，我不敢妄斷。但 適於已婚之人則萬老的文章中足以證實。如萬老指出此功“可以治遺 精早洩”，未婚之人何來“早洩”一說？再說既然能治上述病症，對 這些病症也必有很好的預防保健作用。 另外，以前有些文章說練的時間越長越好。也有的說要腹式呼 吸，並介紹了呼吸的方法。而萬老則一再強調要自然呼吸，只是在氣 不順時才深呼吸一兩口。練功的時間也只要數分鐘即可。一練半小時 ，反而練壞了身體。我認為還是不要超過10分鐘為好，望修習者慎之 ！ 「化乙散人按：萬籟聲文中所謂“童子功，是門人為了通俗自 編的”，當指門人自編“童子功”這個名稱，並非自編此功法，這由 下一句“實則名為：煉精化炁”即可看出來。」 ※ 引述《speedroad (以和為貴)》之銘言： : http://book.zhulang.com/htmpage/26/2674/14.htm : 貼出來已經亂碼了 : 請各位趁網路來連結得到收藏下來吧 : 童子功夫 [??] : 作者：cqosoft : 童子功夫 [??] : 作者：cqosoft : 童子功夫 : ?旭? : 几年?《气功》?志??刊登了多篇?于万??老前?所?童子功的文章。但各篇文章在?到童子功的?法?，除摘?几段万老的原?外，大多???人的修?方法，有的甚至有?万老所?，令初?者?所适?。万老曾就童子功?表??篇短文，一篇是??，一篇是更正。??刊登在《武林》?志1983年第11期上，更正: ?表在《武林》1984年第1期上。?正本清源，便?大?者能?童子功有一?正确、全面的了解，免出偏差，我把??篇短文摘?如下。 : “童子功——??”一文中，万老指出：童子功，是?人?了通俗自?的。??名?：?精化?。??字，即代表?形的气。有如原子，也是物?，你看得??？所以?是?形的物?。精在人身，有如汽油之在汽??，?人身??之本。蜻（注：疑?“精”，可能是印刷排版有?——本文作者）?自溢，溢??成?体而回먺 ?。真?是：口?，目?，?式，以?食指塞?耳孔（如食指有毛病?，中指亦可），以不透气?度！不可重塞，亦不可太?，以不透气很舒适?旨，有?，由鼻出气一口?，?气微微直?涌泉，吸气上??，不要管它！如?气不??。如此一二次。此后即是自然呼吸，不要管腹部胸部的弛???！要自然、不要: 握固、?相。三四分?，?口?生津，咽下就是。?精管尿管似乎??，很舒适，即可慢慢??食指放下，安?而?。如此?精充盈，身体自健了。睡前、起前，均可?之。中夜、午睡?起，亦可?之。是很容易??的。而故意呼吸鼓气，一?就半小?，反而?坏了！?一步功夫，是以前修持之士不?之秘！一?便: 知。 : 在“童子功——更正”一文中，万老?道：前?期《武林》刊有?崇雄等的一篇《童子功》，即我在《中?气功》上所述的“?精化气”，原是秘?，?而适用。因他??有?好，又未交我校?，直接?表。效法今天的一般“气功?”?授，?加了什么小腹鼓气等等，又未?明只需??分??可。致使?者一?即ꔺ b小?、一小?，反而?出偏差。?是出我意料之外的事。不得已，?再申言之：步?以?食指塞?耳孔，以不透气?度，不可用力塞?；口?，以鼻呼吸；有?，由鼻出气?，?气徐徐???板，吸?不要管它；也只一?口气如此，此后仍是听其自然呼吸，不出?三分?，?口?生津，咽之可矣。?得很舒服了，不: 想?了，??放手，自然休息。?一段??如愿再?，仍可如此?之。切勿一?半小?，把它?作气功去?啊！通常是?前、起床前各?一次。此外，中夜心不宁?，均可?意?之。切勿著相鼓气！如有?出偏差的，按此法?正即愈。固精固气，回精??！功效之大，比吃多少人?燕???：可以治?精早泄、中气不꠺ 活B身体衰弱等等症候。我今行年八旬有一，除得力于自然?气功外，此功作用不小。今天?上?人，是出于不得已。所以俟余著作出版后，要???班，口?面授，几句?就解?了！“真?一句?，假?万卷?”！好的?西都不多。?不是?武功，花?多；?是?身体的基本功夫，?要注意。一?相，鼓吹什么꼺 搹☆’﹛A??正呼吸，又如?回气，呼吸分九种，自?功等等，久必出??。特此更正，?希望重?之！ : 近在《气功》?志1998年第3期上?到??先生的文章“童子功之我?”，?上?篇中的一些??之??予指正，值得?道。但?先生的某些??也值得商榷。如?文中?：“?此功的功理和操作方法?看，??道家。”而在前文中万老?宗明?即?“童子功，是?人?了通俗自?的。”但?文中又?：“至于?其力童子功: ，?指未婚童子而言，已婚之人?此功需要不大。”???法就更值得商榷了。愚以?：?其力童于功，是指此功能使人返老?童之意。并非?指童?者可?。如梁健生大?最近推出的“武???童子功”即是男女老幼皆可?的。至于万老的童子功是否适用于女性，我不敢妄?。但适于已婚之人?万老的文章ꐺ 尹洛H??。如万老指出此功“可以治?精早泄”，未婚之人何?“早泄”一?？再?既然能治上述病症，??些病症也必有很好的?防保健作用。 : 另外，以前有些文章??的??越?越好。也有的?要腹式呼吸，并介?了呼吸的方法。而万老?一再??要自然呼吸，只是在气不??才深呼吸一?口。?功的??也只要?分?即可。一?半小?，反而?坏了身体。我???是不要超?10分??好，望修?者慎之！ : 「化乙散人按：万??文中所?“童子功，是?人?了通俗自?的”，?指?人自?“童子功”??名?，并非自?此功法，?由下一句“??名?：?精化?”即可看出?。」 -- 所有人都必看的兩個網站 這裡有在下的慘痛經驗談 http://big5.jiexieyin.org/default.aspx http://lookbooks.org/big5/course1.html 如來涅槃，何路修證。必使淫機身心俱斷，斷性亦無，於佛菩提斯可希冀。 如我此說，名為佛說。不如此說，即波旬說。 戒為無上菩提本此之謂也! 戒之! 戒之! 慎之! 慎之! --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.45.9