几年来《气功》杂志陆续刊登了多篇关於万籁声老前辈所传童子功 的文章。但各篇文章在说到童子功的练法时，除摘录几段万老的原话 外，大多掺杂个人的修炼方法，有的甚至有违万老所传，令初学者无 所适从。万老曾就童子功发表过两篇短文，一篇是补遗，一篇是更正 。补遗刊登在《武林》杂志1983年第11期上，更正发表在《武林》19 84年第1期上。为正本清源，便广大读者能对童子功有一个正确、全 面的了解，免出偏差，我把这两篇短文摘录如下。 “童子功--补遗”一文中，万老指出：童子功，是门人为了通 俗自编的。实则名为：炼精化炁。这炁字，即代表无形的气。有如原 子，也是物质，你看得见吗？所以说是无形的物质。精在人身，有如 汽油之在汽车内，为人身发动之本。蜻（注：疑为“精”，可能是印 刷排版有误--本文作者）满自溢，溢则炼成无体而回精补脑。真诀是 ：口闭，目闭，卧式，以两食指塞两耳孔（如食指有毛病时，中指亦 可），以不透气为度！不可重塞，亦不可太轻，以不透气很舒适为旨 ，有时，由鼻出气一口时，觉气微微直达涌泉，吸气上来时，不要管 它！如觉气不顺时。如此一二次。此後即是自然呼吸，不要管腹部胸 部的弛张紧缩！要自然、不要握固、着相。三四分钟，觉口内生津， 咽下就是。觉精管尿管似乎紧缩，很舒适，即可慢慢将两食指放下， 安静而卧。如此积精充盈，身体自健了。睡前、起前，均可习之。中 夜、午睡将起，亦可习之。是很容易练习的。而故意呼吸鼓气，一练 就半小时，反而练坏了！这一步功夫，是以前修持之士不传之秘！一 试便知。 在“童子功--更正”一文中，万老写道：前数期《武林》刊有 孙崇雄等的一篇《童子功》，即我在《中华气功》上所述的“炼精化 气”，原是秘传，简而适用。因他们没有学好，又未交我校阅，直接 发表。效法今天的一般“气功师”传授，还加了什麽小腹鼓气等等， 又未说明只需练数分钟则可。致使学者一练即半小时、一小时，反而 练出偏差。这是出我意料之外的事。不得已，兹再申言之：步骤以两 食指塞两耳孔，以不透气为度，不可用力塞紧；口闭，以鼻呼吸；有 时，由鼻出气时，觉气徐徐达两脚板，吸时不要管它；也只一两口气 如此，此後仍是听其自然呼吸，不出两三分钟，觉口内生津，咽之可 矣。觉得很舒服了，不想练了，轻轻放手，自然休息。过一段时间如 愿再练，仍可如此习之。切勿一练半小时，把它当作气功去练啊！通 常是寝前、起床前各习一次。此外，中夜心不甯时，均可随意习之。 切勿着相鼓气！如有练出偏差的，按此法矫正即愈。固精固气，回精 补脑！功效之大，比吃多少人参燕窝还强：可以治遗精早泄、中气不 足、身体衰弱等等症候。我今行年八旬有一，除得力于自然门气功外 ，此功作用不小。今天纸上传人，是出於不得已。所以俟余着作出版 後，要开训练班，口传面授，几句话就解决了！“真传一句话，假传 万卷书”！好的东西都不多。这不是学武功，花头多；这是练身体的 基本功夫，务要注意。一着相，鼓吹什麽胸式腹式，调节正呼吸，又 如双回气，呼吸分九种，自发功等等，久必出问题。特此更正，务希 望重视之！ 近在《气功》杂志1998年第3期上见到贺广先生的文章“童子 功之我见”，对上两篇中的一些讹误之处给予指正，值得称道。但贺 先生的某些观点也值得商榷。如贺文中说：“从此功的功理和操作方 法来看，应属道家。”而在前文中万老开宗明义即说“童子功，是门 人为了通俗自编的。”但贺文中又说：“至於称其力童子功，当指未 婚童子而言，已婚之人对此功需要不大。”这个说法就更值得商榷了 。愚以为：称其力童於功，是指此功能使人返老还童之意。并非单指 童贞者可练。如梁健生大师最近推出的“武当纯阳童子功”即是男女 老幼皆可练的。至於万老的童子功是否适用於女性，我不敢妄断。但 适於已婚之人则万老的文章中足以证实。如万老指出此功“可以治遗 精早泄”，未婚之人何来“早泄”一说？再说既然能治上述病症，对 这些病症也必有很好的预防保健作用。 另外，以前有些文章说练的时间越长越好。也有的说要腹式呼 吸，并介绍了呼吸的方法。而万老则一再强调要自然呼吸，只是在气 不顺时才深呼吸一两口。练功的时间也只要数分钟即可。一练半小时 ，反而练坏了身体。我认为还是不要超过10分钟为好，望修习者慎之 ！ 「化乙散人按：万籁声文中所谓“童子功，是门人为了通俗自 编的”，当指门人自编“童子功”这个名称，并非自编此功法，这由 下一句“实则名为：炼精化炁”即可看出来。」 ※ 引述《speedroad (以和为贵)》之铭言： : http://book.zhulang.com/htmpage/26/2674/14.htm : 贴出来已经乱码了 : 请各位趁网路来连结得到收藏下来吧 : 童子功夫 [??] : 作者：cqosoft : 童子功夫 [??] : 作者：cqosoft : 童子功夫 : ?旭? : 几年?《气功》?志??刊登了多篇?于万??老前?所?童子功的文章。但各篇文章在?到童子功的?法?，除摘?几段万老的原?外，大多???人的修?方法，有的甚至有?万老所?，令初?者?所适?。万老曾就童子功?表??篇短文，一篇是??，一篇是更正。??刊登在《武林》?志1983年第11期上，更正: ?表在《武林》1984年第1期上。?正本清源，便?大?者能?童子功有一?正确、全面的了解，免出偏差，我把??篇短文摘?如下。 : “童子功——??”一文中，万老指出：童子功，是?人?了通俗自?的。??名?：?精化?。??字，即代表?形的气。有如原子，也是物?，你看得??？所以?是?形的物?。精在人身，有如汽油之在汽??，?人身??之本。蜻（注：疑?“精”，可能是印刷排版有?——本文作者）?自溢，溢??成?体而回먺 ?。真?是：口?，目?，?式，以?食指塞?耳孔（如食指有毛病?，中指亦可），以不透气?度！不可重塞，亦不可太?，以不透气很舒适?旨，有?，由鼻出气一口?，?气微微直?涌泉，吸气上??，不要管它！如?气不??。如此一二次。此后即是自然呼吸，不要管腹部胸部的弛???！要自然、不要: 握固、?相。三四分?，?口?生津，咽下就是。?精管尿管似乎??，很舒适，即可慢慢??食指放下，安?而?。如此?精充盈，身体自健了。睡前、起前，均可?之。中夜、午睡?起，亦可?之。是很容易??的。而故意呼吸鼓气，一?就半小?，反而?坏了！?一步功夫，是以前修持之士不?之秘！一?便: 知。 : 在“童子功——更正”一文中，万老?道：前?期《武林》刊有?崇雄等的一篇《童子功》，即我在《中?气功》上所述的“?精化气”，原是秘?，?而适用。因他??有?好，又未交我校?，直接?表。效法今天的一般“气功?”?授，?加了什么小腹鼓气等等，又未?明只需??分??可。致使?者一?即ꔺ b小?、一小?，反而?出偏差。?是出我意料之外的事。不得已，?再申言之：步?以?食指塞?耳孔，以不透气?度，不可用力塞?；口?，以鼻呼吸；有?，由鼻出气?，?气徐徐???板，吸?不要管它；也只一?口气如此，此后仍是听其自然呼吸，不出?三分?，?口?生津，咽之可矣。?得很舒服了，不: 想?了，??放手，自然休息。?一段??如愿再?，仍可如此?之。切勿一?半小?，把它?作气功去?啊！通常是?前、起床前各?一次。此外，中夜心不宁?，均可?意?之。切勿着相鼓气！如有?出偏差的，按此法?正即愈。固精固气，回精??！功效之大，比吃多少人?燕???：可以治?精早泄、中气不꠺ 活B身体衰弱等等症候。我今行年八旬有一，除得力于自然?气功外，此功作用不小。今天?上?人，是出于不得已。所以俟余着作出版后，要???班，口?面授，几句?就解?了！“真?一句?，假?万卷?”！好的?西都不多。?不是?武功，花?多；?是?身体的基本功夫，?要注意。一?相，鼓吹什么꼺 搹☆’﹛A??正呼吸，又如?回气，呼吸分九种，自?功等等，久必出??。特此更正，?希望重?之！ : 近在《气功》?志1998年第3期上?到??先生的文章“童子功之我?”，?上?篇中的一些??之??予指正，值得?道。但?先生的某些??也值得商榷。如?文中?：“?此功的功理和操作方法?看，??道家。”而在前文中万老?宗明?即?“童子功，是?人?了通俗自?的。”但?文中又?：“至于?其力童子功: ，?指未婚童子而言，已婚之人?此功需要不大。”???法就更值得商榷了。愚以?：?其力童于功，是指此功能使人返老?童之意。并非?指童?者可?。如梁健生大?最近推出的“武???童子功”即是男女老幼皆可?的。至于万老的童子功是否适用于女性，我不敢妄?。但适于已婚之人?万老的文章ꐺ 尹洛H??。如万老指出此功“可以治?精早泄”，未婚之人何?“早泄”一?？再?既然能治上述病症，??些病症也必有很好的?防保健作用。 : 另外，以前有些文章??的??越?越好。也有的?要腹式呼吸，并介?了呼吸的方法。而万老?一再??要自然呼吸，只是在气不??才深呼吸一?口。?功的??也只要?分?即可。一?半小?，反而?坏了身体。我???是不要超?10分??好，望修?者慎之！ : 「化乙散人按：万??文中所?“童子功，是?人?了通俗自?的”，?指?人自?“童子功”??名?，并非自?此功法，?由下一句“??名?：?精化?”即可看出?。」 -- 所有人都必看的两个网站 这里有在下的惨痛经验谈 http://big5.jiexieyin.org/default.aspx http://lookbooks.org/big5/course1.html 如来涅盘，何路修证。必使淫机身心俱断，断性亦无，於佛菩提斯可希冀。 如我此说，名为佛说。不如此说，即波旬说。 戒为无上菩提本此之谓也! 戒之! 戒之! 慎之! 慎之! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.45.9