※ 引述《redeploy ()》之銘言： : 如題 : 真的很幹 : 退伍以來 動不動就重感冒 : 搞的我現在都不太敢出門! : 除非真的是不得已的事情 : 自從接觸禪坐開始 : 每當我重感冒的時候 : 如果用禪定的方法 正身正意 目光內視 意守丹田 數息等心法 : 靜坐一會 大概五到十分鐘 : 症狀就會慢慢減輕 像我感冒的時候 : 最感困擾的症狀是 口乾 喉乾 喉嚨微痛 眼睛充血 怕寒 (平常就常感覺口乾舌燥) : 這種症狀會減輕 有時後我感覺病情好轉了 : 但我ㄧ停止靜坐 去做別的事情 又開始了 : 不知這是因為體內的氣在作用嗎? 將寒氣暫時壓下去? 我覺得是~~你對身体不適的注意被"禪坐"移走了~~所以沒感覺 : 還有 : 我去看中醫 中醫是說我很虛 我也相信我很虛 : 當兵的時候 連電風扇都不敢吹 還曾經偷偷破壞電扇的電路過 : 冷飲完全不敢喝 出操更是怕吹風 我無法報備說怕吹風所以不想出操 : 尤其當時的營區很空曠 風很大 呼呼呼的 洗澡還他媽的沒熱水 : 虛弱的我 真的快要被搞死了 : 不過我總是撐過來了 半條命沒了還是給我撐過來了 有操有差... 每天跑3000...身体還想要虛..很難.. : 但即使是當時 我也沒有像現在一樣 猛生病 猛感冒 : 仔細想想 : 或許是因為那些鄉下地方 有負離子吧? : 大學的時候也是很虛 但沒虛到現在這樣 也應該是當時經常接觸大自然的關係吧? : 只是現在真的超虛的 : 我也不敢隨便出去吹風 這樣惡性循環下去也不是辦法 : 到底該怎麼辦呢? : 唉....... 跑完3000公尺...持續半年 身体虛主要是氣血不順... 加油~~ 跑不完~用健走也行~~慢慢給它跑完... 人的身体是很神奇的....愈保護它~愈脆弱 愈折磨它~~愈靭命... 呵~是"韌命"才是...就是生命力變的和小強一樣.. -- 生命只是為了等待而存在 --

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