※ 引述《redeploy ()》之铭言： : 如题 : 真的很干 : 退伍以来 动不动就重感冒 : 搞的我现在都不太敢出门! : 除非真的是不得已的事情 : 自从接触禅坐开始 : 每当我重感冒的时候 : 如果用禅定的方法 正身正意 目光内视 意守丹田 数息等心法 : 静坐一会 大概五到十分钟 : 症状就会慢慢减轻 像我感冒的时候 : 最感困扰的症状是 口乾 喉乾 喉咙微痛 眼睛充血 怕寒 (平常就常感觉口乾舌燥) : 这种症状会减轻 有时後我感觉病情好转了 : 但我ㄧ停止静坐 去做别的事情 又开始了 : 不知这是因为体内的气在作用吗? 将寒气暂时压下去? 我觉得是~~你对身体不适的注意被"禅坐"移走了~~所以没感觉 : 还有 : 我去看中医 中医是说我很虚 我也相信我很虚 : 当兵的时候 连电风扇都不敢吹 还曾经偷偷破坏电扇的电路过 : 冷饮完全不敢喝 出操更是怕吹风 我无法报备说怕吹风所以不想出操 : 尤其当时的营区很空旷 风很大 呼呼呼的 洗澡还他妈的没热水 : 虚弱的我 真的快要被搞死了 : 不过我总是撑过来了 半条命没了还是给我撑过来了 有操有差... 每天跑3000...身体还想要虚..很难.. : 但即使是当时 我也没有像现在一样 猛生病 猛感冒 : 仔细想想 : 或许是因为那些乡下地方 有负离子吧? : 大学的时候也是很虚 但没虚到现在这样 也应该是当时经常接触大自然的关系吧? : 只是现在真的超虚的 : 我也不敢随便出去吹风 这样恶性循环下去也不是办法 : 到底该怎麽办呢? : 唉....... 跑完3000公尺...持续半年 身体虚主要是气血不顺... 加油~~ 跑不完~用健走也行~~慢慢给它跑完... 人的身体是很神奇的....愈保护它~愈脆弱 愈折磨它~~愈靭命... 呵~是"韧命"才是...就是生命力变的和小强一样.. -- 生命只是为了等待而存在 --

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