如題 是真的嗎? 像聊齋上就有這種故事 聽說有些做了十幾年的雜役 師父還是不教 也有可能師父根本什麼也不會 想問的是 除了磨練弟子的心性之外 是否也在訓練其體力 讓弟子做做有氧運動? 不知是否有人有這樣的經驗 長時間沒運動 比方準備考試 趕報告 或是練電動 或是放長假 一陣子沒出去晃 人會感覺左也不是 右也不是 結果出去動一下就好了 醫生不論中西醫都會說 這是讓氣血循環 只是 道家練內功 有在做這種"體育運動"嗎? 一般我看道家的功法介紹 都說他們這些運動比跑步運動 更是有氧運動 是這樣嗎? 真的能一直不動 而讓氣血循環嗎? 要練到何種程度才能整天不動 而身體又不會不適? 運動跟消耗有何差別? 如何是適度? 謝謝 -- 風聲，水聲，腳步的聲；月影，樹影，孤單人影； 浪跡的我，只知道，江湖路要一直走。 命運如此，沒啥麼好怨嘆，明天一早，衫已經乾，我還是我，繼續追求者，自由瀟灑。 --

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