如题 是真的吗? 像聊斋上就有这种故事 听说有些做了十几年的杂役 师父还是不教 也有可能师父根本什麽也不会 想问的是 除了磨练弟子的心性之外 是否也在训练其体力 让弟子做做有氧运动? 不知是否有人有这样的经验 长时间没运动 比方准备考试 赶报告 或是练电动 或是放长假 一阵子没出去晃 人会感觉左也不是 右也不是 结果出去动一下就好了 医生不论中西医都会说 这是让气血循环 只是 道家练内功 有在做这种"体育运动"吗? 一般我看道家的功法介绍 都说他们这些运动比跑步运动 更是有氧运动 是这样吗? 真的能一直不动 而让气血循环吗? 要练到何种程度才能整天不动 而身体又不会不适? 运动跟消耗有何差别? 如何是适度? 谢谢 -- 风声，水声，脚步的声；月影，树影，孤单人影； 浪迹的我，只知道，江湖路要一直走。 命运如此，没啥麽好怨叹，明天一早，衫已经乾，我还是我，继续追求者，自由潇洒。 --

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